توصیه هایی برای محافظت از مفاصل باافزایش سن
دانشمندان آمریکایی توصیه هایی برای محافظت از مفاصل، در برابر افزایش سن کرده اند.
با ویتامین های مورد نیاز برای رشد کودک خود آشنا شوید
در اغلب موارد تأمین نشدن ویتامینها و پروتئینهای مورد نیاز بدن کودکان موجب نارساییهایی از قبیل کممویی، پوکی استخوان یا کم مقاومت شدن استخوانها، میشود.
کودکان مولتی ویتامین بخورند یا نه؟
مصرف مولتی ویتامین برای کودکان ضروری نیست و بهتر است با نظر پزشک مصرف شود.
چند دستور غذای پروتئینی گیاهی برای گیاه خواران
گیاهان معمولا نسبت به منابع حیوانی، منبع فقیرتری از پروتئین هستند. علاوه بر این، پروتئین گیاهان اکثرا کیفیت پایینتری نسبت به انواع حیوانی دارند. این موضوع لزوم مصرف غذای پروتئینی گیاهی را برای گیاه خواران بیشتر میکند.
۹ کلید طلایی برای لاغری سریع
کاهش وزن، چالشی است که نهتنها منجر به رسیدن به تناسب اندام خواهد شد، بلکه سلامتی شما را نیز تامین خواهد کرد. روند کمکردن وزن، باید به صورت آهسته و با صبوری باشد. داشتن رژیم غذایی صحیح، ورزش و اصلاح الگوی سبک زندگی میتواند به شما برای از دست دادن وزنهای اضافی کمک کند.
برای لاغری سریع چه بخوریم؟
اگر بتوانید بشقاب خود را با غذاهای سالم پر کنید، احتمال کالری از دست دادن شما بیشتر میشود. یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد با رژیمهای غذایی دارند، محدودیت در خوردن است.
افزایش قد با والیبال و بسکتبال واقعیت دارد؟
گفته می شود که ورزش هایی مانند والیبال و بسکتبال و به افزایش قد بچه ها کمک می کند، در این مطلب به بررسی آن پرداخته می شود.
روش های ساده و موثر برای کاهش استرس و اضطراب
تا کنون همه ما استرس را تجربه کرده ایم اما راهکارهایی وجود دارد که خیلی ساده بتوانیم آن را مهار کنیم مثل خواب کافی،نوشیدن آب و...
8 راهکار برای کاهش درد زانو/اینفوگرافیک
راهکارهای کاهش سریع درد زانو را بشناسید.
آنتیبیوتیکها وارد مدار توزیع در داروخانهها شدند
دبیرکل و عضو هیأتمدیره سندیکای توزیعکنندگان داروهای انسانی گفت: با تدبیر سازمان غذا و دارو و پیگیریهای کمیسیون بهداشت مجلس شورای اسلامی، مشکل تولید آنتیبیوتیک حل شد و ظرف یک تا ۲ روز آینده داروهای آنتیبیوتیک وارد چرخه توزیع در داروخانهها میشوند.
علائمی که می گویند به عینک احتیاج دارید
اگر وقتی بچه بودید هیچ عینکی برایتان تجویز نشده باشد، احتمالا فکر میکنید الان هم به عینک نیاز ندارید یا هرگز به عینک نیاز نخواهید داشت اما همیشه هم اینطور نیست.
قرص پاروکستین یا پاکسیل Paxil برای چیست؟
پاروکستین یا پاکسیل برای درمان افسردگی و برخی اختلالات روحی تجویز می شود.
احتمال وقوع دیابت بارداری دراین زنان بیشتر است
همانطور که میدانید در دیابت، قند خون شما خیلی بالاتر از حد معمول میشود. مقدار زیاد گلوکز در خون، بسیار مضر است. اما زمانی که باردار هستید، افزایش گلوکز میتواند به جنین شما نیز آسیب برساند.
چند ترفند برای سلامتی و زیبایی قبل از مهمانی
زیبایی امری خدادادی است که بشر از آن بهره برده است. اما سوال اینجاست که برای مراقبت از سلامت بدن و زیبایی ظاهری چه کارهای باید انجام دهیم؟!
مهمترین و اصلی ترین علامت وبا
خرداد امسال بود که خبر شیوع وبا در کردستان عراق منتشر شد و از آنجا که مراوده مردم استان کردستان با اهالی اقلیم زیاد است، این عفونت به استان منتقل و تعدادی به آن مبتلا شدند.