به معجزه اسطوخودوس ایمان بیاورید
گیاه لاوندر یا اسطوخودوس یکی از خوشبو ترین گیاهان دارویی در جهان محسوب میشود که در مناطق مختلفی از ایران، هند، چین، انگلیس و کانادا به صورت خودرو رشد میکند این گیاه پرخاصیت در طب سنتی مورد استفاده قرار میگیرد.
اضطراب و نگرانی را فیتیله پیچ کنید
یک سفر کاری برای شما پیش آمده و مجبور هستید چندین روز از خانه، همسر و فرزندان خود دور بمانید. همه مراحل این سفر برایتان ناخوشایند است از رفتن به فرودگاه و پرواز طولانی مدت به شهر مقصد گرفته تا فشردگی کار و جلسات متعددی که قرار است پشتسر هم داشته باشید.
بهترین چایها برای سلامتی را بشناسید
همه ما از نوشیدن یک فنجان چای داغ یا هرازگاهی دمنوش گیاهی لذت میبریم. اما این نوشیدنیهای لذت بخش چه فواید سلامتی برایمان دارند؟ در ادامه به بهترین چایهای مناسب بدن و سلامتیمان، اشاره شده است.
چرا زوجها پس از ازدواج چاق میشوند؟
زوجها پس از ازدواج بیشتر از افراد مجرد چاق میشوند که این موضوع دلایل بسیاری دارد.
آیا می دانید کدام مواد غذایی تاریخ انقضا ندارند؟
مصرف مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته می تواند خطرناک باشد، اما مواد غذایی ای هستند که نیاز نیست نگرانی ای بابت آن ها داشته باشید چون می توانید تا سال های زیادی از آن ها استفاده کنید.
۶ کاری که چربی خون را بالا میبرند
دقیقا مانند چربیها، قندها، مخصوصا فروکتوز در تولید تریگلیسیرید موثر هستند. به همین دلیل مصرف هلههولهها، که پر از شکر و چربی هستند، یکی از دلایل اصلی افزایش تریگلیسیرید یا چربی در خون هستند. به همین ترتیب، مصرف الکل مخصوصا اگر به مقدار زیاد و مدت طولانی باشد، باعث افزایش تریگلیسیرید میشود، چون الکل نیز در کبد به تریگلیسیرید تبدیل میشود.
۳ روش خانگی برای بند آوردن آبریزش بینی
برای بند آوردن آبریزش بینی، برای خودتان یک غذا با ادویه کاری درست و میل کنید. ادویهها به دلیل بوی تندی که دارند میتوانند گرفتگی بینی را برطرف کنند. البته ممکن است که انواع ادویهها مانند ادویه کاری، در ابتدا آبریزش بینی را تشدید کنند اما در ادامه با کاهش میزان آبریزش بینی همراه خواهد بود.
بیماریهایی که از دوران جنینی سراغمان میآیند
آنچه که در رحم اتفاق میافتد، میتواند بر شانس مبتلا شدن هر انسان به بیماریهایی مانند بیماریهای قلبی و سرطانها در دورههای سنی بسیار دور تاثیرگذار باشد. از این رو، مشخص شده است نوزادانی که رشد آهستهای را در رحم سپری میکنند و با وزن کم متولد میشوند، با خطر بالای ابتلا به طیف وسیعی از بیماریها مانند بیماری عروق کرونر قلب، بیماری دیابت نوع ۲، بیماری پُرفشاری خون و حتی خطر بروز سکته مغزی مواجه هستند.
۵ خوراکی برای کاهش تهوع در سفرهای نوروزی
اگر حالت تهوع شما با کمآب شدن بدن همراه باشد، یا به استفراغ منجر شود، باید چند تکه موز بخورید. موز میتواند به تامین پتاسیم مورد نیاز بدن کمک کند که معمولا ذخایر آن در مواقع مواجهه با حالت تهوع تخلیه شده است. درواقع پتاسیم، نوعی الکترولیت است که در طی استفراغ یا اسهال از بدن خارج میشود. در ضمن، موز حالت نشاستهای و چسبناک دارد که خودش میتواند برای رفع اسهال مفید باشد.
۶ کاری که باید هنگام شامپو کردن موها رعایت کنید
معمولا خانمها زیر دوش، موهای سر خود را شامپو میکنند و سپس زمان میدهند تا کف روی موها باقی بماند و در این مدت، بدن را با صابون میشویند و در پایان، سر و بدن را باهم آبکشی میکنند. ولی دقت داشته باشید، بسیار مهم است که قبل از آبکشی، کمی آب روی موها ریخته و دوباره مالش دهید تا شامپو کف کند و از رسوب کردن آلودگیها روی موی سر جلوگیری شود.
با ترک این ۳ عادت از قلبتان محافظت کنید
به صورت ایدهآل، شما باید ۳۰ تا ۴۵ دقیقه در روز و ۳ الی ۴ مرتبه در هفته ورزش کنید. اگر حرکاتی که در ورزش انتخاب میکنید فوقالعاده شدید باشند، به این معنا نیست که کارتان عالی است. برخی متخصصان معتقدند که حرکات ورزشی خیلی شدید میتوانند به قلب آسیب برسانند به ویژه در سنین بالاتر. حرکات ورزشی سنگین حتی میتوانند مشکلات زمینهای قلبی را بدتر کنند.
۳ دلیلِ داغ شدن لاله گوش
بین فک پایین و حفره زیر شقیقه، مفصلی وجود دارد که مفصل گیجگاهی نام دارد و مقابل گوش قرار گرفته است. اختلال در عملکرد این مفصل و یا دررفتگی آن علاوه بر دهان، در گوش نیز درد و التهاب و قرمزی ایجاد کند و باعث داغی گوش میشود.
۷ توصیه برای خانه تکانی دقیقه ۹۰
معمولا ما تصور میکنیم که باید برای هر سطحی، مایع یا ماده مخصوصی برای شستشو استفاده شود در صورتی که این طور نیست. مواد بهداشتی سادهای مانند صابون و آب گرم میتوانند به راحتی بسیاری از سطوح را پاک کنند و نیازی به یک کابینت پر از مواد شوینده شیمیایی مختلف نیست.
عطرهای مناسب شخصیت متولدین هر ماه چیست؟
خیلی وقت ها پیش آمده است که با شنیدن بوی عطر خاصی به یاد یک خاطره یا فرد خاصی می افتیم. هر فردی من باب سلیقه بوی عطر خاص خودش را دارد و نکته مهم این است که متولد هر ماهی می تواند عطر مناسب ویژگی های شخصیتی خودش را داشته باشد. بعد از گفتگوهایی که با متخصصین عطر درمانی، بیو شیمی و روانشناسان درباره ویژگی های منحصر به فرد رایحه ها شد این عطرها متناسب با ویژگی های شخصیتی متولدین هر ماه انتخاب شده اند.
فردا طرح ترافیک اعمال نمیشود
بهدستور شهردار تهران و در راستای تسهیل تردد شهروندان در سطح شهر، فردا و در آخرین روز کاری سال ۹۶ (دوشنبه ۲۸ اسفندماه) طرح ترافیک در پایتخت اعمال نمیشود.