این نوشیدنی گوارا گلبولهای خونتان را افزایش میدهد
برای بررسی خواص شربت گل ساعتی و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را میخوانید.
با این راهکارها کالری سوزی هنگام پیاده روی را دوبرابر کنید
پیادهروی، ورزشی بیش از حد ساده و راحت به نظر میرسد، اما در واقعیت این گونه نیست. تنها ۵ تا ۱۰ دقیقه پیادهروی میتواند فواید سلامت مختلف را برای شما به ارمغان آورد.
کدام نوشابه مضرتر است؟ زرد یا مشکی؟
اصلا چرا نباید نوشابه بخوریم؟ از بین بد و بدتر کدام را انتخاب کنیم؟ سیاه یا سفید؟
15 سال از عمرتان با دخانیات دود می شود
طبق آمارها روزانه بیش از ۷ میلیارد تومان هزینه مصرف سیگار و بیش از سه برابر آن هزینه درمان بیماریهای مرتبط با آن در ایران است.
تعیین تکلیف تعرفه های پزشکی سال ۹۸
هفتمین نشست مشترک وزارت بهداشت و سازمان نظام پزشکی، با محوریت بررسی تعرفه های سال ۹۸، برگزار شد.
موثرترین زمان ها برای مصرف چای سبز
اگر می خواهید با مصرف چای سبز با چاقی خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن برنامهریزی داشته باشید.
۷ نشانه که می گوید سرماخوردگی شما جدی تر از آن است که فکر می کنید
سرماخوردگی گاهی با نشانه هایی همراه است که باید جدی گرفته شوند. در این مقاله به چند نشانه جدی سرماخوردگی اشاره می کنیم
بهترین کارهایی که میتوانیم در ایام فاطمیه انجام دهیم
ایام فاطمیه، از یک طرف بخاطر شهادت وجود مقدس حضرت زهرا(س) درد و ناراحتی است؛ و از طرفی دوران صعود روح مؤمنین است. شیعیان در ایام فاطمیه به بالاترین ارتفاعات صعود میکنند.
چربی های پنهان تهدیدی برای سلامتی
چربی احشایی نوعی از چربی بدن است که به صورت پنهان در اطراف اعضای بدن قرار گرفته و سلامتی افراد را تهدید میکند.
روش خانگی ساده برای از بین بردن پوست مرده پا
بسیاری از افراد با پوست مرده پا مشکل دارند که بیشتر به خاطر کمبود رطوبت پا است.
12 نکته مهم درباره کودکان اوتیسمی که باید بدانید
در مورد اختلال اوتیسم چقدر اطلاعات دارید؟ از چه زمانی میتوان تشخیص داد که کودکی به اختلال اوتیسم مبتلا است؟
آیا واقعا ادویه ها باعث کاهش وزن می شوند؟
حتما تا به حال در مورد خواص مختلف ادویه ها شنیده اید، اما جالب است بدانید که مصرف ادویه در بلند مدت باعث لاغری می شود.
4 ماده غذایی که بالاترین میزان کربوهیدرات را دارند
بدن ما برای انجام اعمال و وظایف خود به انرژی نیاز دارد. کربوهیدرات ها منبع اصلی تهیه و تدارک انرژی برای بدن هستند. منابع عمده کربوهیدرات ها اغلب غذاهای گیاهی اند که می توان به سبزیجات، غلات و حبوبات اشاره کرد. شیر و لبنیات نیز به میزان کافی کربوهیدرات دارند.
مانند حرفه ای ها وزن کم کنید
لاغری و کاهش وزن همیشه یکی از بزرگترین دغدغه های افراد چاق بوده است و در این راه از هیچ کاری هم چشم پوشی نمی کنند و ممکن است دچار اشتباه نیز بشوند.