گامهایی ساده برای پیشگیری از کمردرد
اگر شما هم جزو کسانی هستید که درد کمر را هر چند وقت یکبار تجربه می کنید، بدانید که تنها نیستید چون از هر ۵ نفر، ۴ نفر با این درد در زندگی دست و پنجه نرم می کنند.
بهترین روش ها برای افزایش اعتماد به نفس
برخی از افراد اعتماد به نفس کمی در خود دارند و بخاطر همین گاهی اوقات دچار مشکلاتی در جامعه می شوند. ولی اصلا جای نگرانی وجود ندارد چون می توانید با انجام برخی از راه ها به سادگی اعتماد به نفس خود را تقویت کنید.
آلودگی هوای این مناطق تهران به حالت هشدار رسیده است+عکس
هوای تهران با شاخص 165 در شرایط ناسالم قرار دارد
فواید جویدن آدامس
جویدن آدامس از قدیم میان مردم یک امر معمولی بوده است. در گذشته آدامس از مواد طبیعی درست می شد ولی الان از ترکیب مواد صناعی تشکیل می شود. جویدن آدامس دارای فواید بسیاری است که از جمله این فواید می توان به افزایش بزاق دهان برای جلوگیری از خراب شدن دندان ها اشاره کرد.
چگونه میتوان اضطراب جدایی را کاهش داد؟
بیعی است که کودک شما در هنگام خداحافظی احساس اضطراب کند. گرچه این مشکل میتواند گاهی بسیار دشوار باشد، اما اضطراب جدایی مرحلهای طبیعی در رشد و پیشرفت است. با کسب آگاهی و بهکارگیری استراتژیهای مقابله، میتوان با این اختلال مبارزه کرد.
چطور هوای خانه آلوده میشود؟
آیا تا به حال درباره کیفیت هوای داخل منزل خود فکر کردهاید؟ کیفیت هوای ساختمانها مربوط به کیفیت هوا در داخل و اطراف ساختمانها و سازه است و به سلامت و راحتی سرنشینان ساختمان مربوط میشود. آلایندهها میتوانند طیف وسیعی از مشکلات را به همراه داشته باشند که باعث تحریک چشمها، بینی، گلو و بیماریهای قلبی عروقی میشود.
بارش پراکنده برف و باران در برخی نقاط کشور
مدیرکل پیشبینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی ضمن اشاره به افزایش غلظت آلایندههای جوی در شهرهای صنعتی از احتمال بارش در تهران طی روز چهارشنبه (۱۸ بهمن ماه) خبر داد.
قانون «امنیت اجتماعی زنان» درحال بازنگری
معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده با بیان اینکه نرخ بیکاری دختران و زنان تحصیل کرده 2 تا 3 برابر مردان است، گفت: تعاملات لازم برای پرداخت تسهیلات و رفع موانع بانکی و حل وثیقههای سنگین برای دریافت وام ویژه زنان توانمند در عرصههای فنآوریهای نو و دانش بنیان و هنرها، صنایع دستی و کشاورزی در دست اقدام است.
هشدار! ممکن است امسال ۲ بار آنفلوآنزا بگیرید
معمولا وقتی یک بار آنفلوآنزای فصلی بگیرید، تا چند ماه این بیماری را تجربه نکنید؛ اما ابتلا به سویه مشخصی از آنفلوآنزا، احتمال ابتلا به دیگر انواع آن را مرتفع نمیکند و ممکن است سویهای دیگر به بدن شما حمله کند.
اثر عجیب مصرف الکل
یک روانپزشک گفت: مصرف الکل، آثار سوئی بر زندگی اجتماعی و سلامت روان فرد دارد.
چرا عکس خودمان را دوست نداریم؟
همهی ما کم و بیش این تجربه را داریم، چه در عکسهای دسته جمعی و چه در عکس پاسپورت یا شاتی که دوستمان از ما میگیرد: از عکس خودمان راضی نیستیم، واقعا چرا؟!
حضور خانم مجری پر حاشیه در جشنواره فیلم فجر! + عکس
آزاده نامداری به همراه احسان کرمی در جشنواره فیلم فجر حضور پیدا کرد.
گوشت گاو چه بلایی سرمان میآورد؟
بدون تردید شیر و گوشت گاو سهم عمده ای در رژیم غذایی اغلب خانواده ها ایفا می کنند؛ اما این خوراکی ها به عنوان مواد غذایی پر مصرف چه تأثیری بر بدن ما می گذارد؟ آیا مصرف این مواد غذایی می تواند زمینه ساز ابتلا به بیماری های مختلف شود؟
هشدار؛ خوردن و آشامیدن در این ظروف ممنوع
در عصر ما تقریبا همه افراد از همان بدو تولد در شرایطی رشد و زندگی میکنند که اطرافشان مملو از مواد و لوازم پلاستیکی است اما تقریبا هیچگاه به تبعات منفی آن توجه نمیکنند.
قطار باری جان یک پلنگ را گرفت
فرمانده یگان حفاظت محیط زیست استان تهران از تلف شدن یک قلاده پلنگ در اثر برخورد با قطار باری در شهرستان فیروزکوه خبر داد.