در شرایط بحرانی و جنگ با این تکنیک ها استرس را کم و تاب آوری را بالا ببرید
دانشیار گروه سلامت در بلایا و فوریتهای دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر اینکه آمادگی، آگاهی و آرامش سه رکن عبور ایمن از شرایط بحرانی است، راهکارهای جامع حفظ سلامت روان و جان خانواده را تشریح کرد.
در صورت بروز آتش سوزی در بحران ها، این اقدامات را انجام دهید
در صورت بروز آتش سوزی در بحران ها، چگونه اقدام کنیم؟
آخرین وضعیت ذخایر خونی در کشور/ افزایش ساعت فعالیت پایگاههای اهدای خون
معاون اجتماعی سازمان انتقال خون با بیان اینکه پاسخگوی نیاز تمام بیماران به خون و فرآورده های خونی هستیم، با اشاره به همدلی و حضور مردم برای اهدای خون، گفت: وضعیت مراجعه در برخی پایگاهها از توان و ظرفیت سازمان انتقال خون بیشتر است.
سازمان جهانی بهداشت آمار حمله به مراکز درمانی در ایران را تائید کرد/نگرانی عمیق سازمان جهانی بهداشت
سازمان جهانی بهداشت (WHO) روز گذشته (پنجشنبه) اعلام کرد که در بحبوحه درگیریهای جاری در خاورمیانه، ۱۳ حمله به مراکز درمانی در ایران و یک حمله به مراکز درمانی در لبنان را تأیید کرده است.
بیش از حد اخبار جنگ را پیگیری نکنید؛ در عوض این کارها را انجام دهید
وقتی اخبار و تصاویر فوری درباره جنگ، مرگ و ویرانی در رسانهها منتشر میشود، میتواند طاقتفرسا و ترسناک باشد. برای برخی، این ممکن است بر سلامت عاطفی تأثیر بگذارد و باعث اضطراب و استرس شود.
در شرایط جنگی این گونه از سالمندان حمایت کنید+ لیست کیف اضطراری سالمند
دبیرخانه شورای ملی سالمندان توصیههای فوری برای حمایت از سالمندان در زمان جنگ و بحران را اعلام کرد.
واکنش روزنامه انگلیسی سان به بمباران ورزشگاه آزادی+ تصاویر
روزنامه انگلیسی سان در گزارشی به بمباران سالن 12 هزار نفری استادیوم آزادی در حملات آمریکایی-صهیونیستی واکنش نشان داد.
بانوی تکواندوکار ایران امدادگر شد/خانم کاپیتان در لباس هلال احمر+ عکس
بانوی تکواندوکار ایران امدادگر شد.
کدام مراجع شیعه فتوای جهاد دادند؟ + اینفوگرافیک
مراجع و علمای ایران و منطقه، برای جنگ با نظامیان آمریکایی و اسرائیلی فتوای جهاد صادر کردند.
عکس روز ناسا از حرکت ماه سرخ در آسمان در سال میلادی جدید
ناسا در تصویر روز خود ترکیبی از تصاویر اولین ماه گرفتگی سال میلادی را به نمایش گذاشته است.
نکاتی که هر فرد عادی برای کمک به مصدومان انفجارها باید بداند
متخصص طب اورژانس و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در خصوص اقداماتی که مردم عادی میتوانند ضمن مراقبت از خود، برای کمک به مصدومان هنگام وقوع انفجار و حادثه انجام دهند، توضیحاتی ارائه کرد.
تنفس طبی و صحیح تاب آوری شما را بالا می برد
مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت شیوه صحیح تنفس در افزایش تابآوری جسمی و روانی، «تنفس طبی» را بهعنوان یکی از روشهای ساده و مؤثر برای بهبود عملکرد قلب، تهویه مناسب بدن و ارتقای سلامت عمومی معرفی کرد.
موقع ترس و اضطراب کودک این جملات را به او نگویید و این رفتارها را با او انجام ندهید
در زمان ترس یا اضطراب کودکان، برخی جملات و رفتارها میتواند احساس ناامنی و اضطراب آنها را تشدید کند؛ از انکار ترس کودک گرفته تا تهدید، اجبار به صحبت یا پخش اخبار نگرانکننده در خانه.
استوری تلخ مهدی طارمی برای دختران مینابی + تصویر
مهدی طارمی در واکنش به حمله اسرائیل و آمریکا به مدرسهای در میناب که مجر به شهادت بسیاری دختر دانشآموز شد، یک استوری منتشر کرد.
فوق ستاره فوتبال جهان شهادت رهبر انقلاب را تسلیت گفت +تصویر
پست فیسبوکی لمین یامال، فوق ستاره باشگاه بارسلونا در واکنش به جنگ ایران و شهادت امام خامنهای