تیراندازی در یک کنیسه در آمریکا + عکس
رسانههای آمریکا از وقوع تیراندازی در یک کنیسه در ایالت کالیفرنیا خبر دادند که در پی آن یک زن جان خود را از دست داده و ۳ نفر دیگر مجروح شدند.
تمرینهای تنفسی که به سلامت قلب و مغزتان کمک میکند
تحقیقات مقدماتی نشان می دهند که تکنیکی به نام آموزش القای نیرو های عضلانی می تواند عملکرد شناختی و فیزیکی و همچنین سلامت قلبی عروقی فرد را افزایش دهد.
کتاب های ترامپ در نمایشگاه کتاب تهران! + عکس
در تصاویر زیر فروش آثار متنوع دونالد ترامپ در کتابفروشی های ایران را خواهید دید که نشان از این دارد که ترامپ در ایران تحریم نیست.
سلفی مجری معروف آمریکایی با ظریف + عکس
جرالدو ریورا مجری معروف آمریکایی تصویری به همراه محمدجواد ظریف وزیر خارجه کشورمان منتشر کرد.
استرس را با مصرف 5 مکمل طبیعی کاهش دهید
اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی منجر به بهبود سلامت مغز و تنظیم خلق و خوی یم شوند. مطالعات نشان داده مصرف مکمل های روغن ماهی، علاوه بر بهبود علائم افسردگی و اضطراب، منجر به کاهش نشانه های اختلال بیش فعالی همراه با کمبود توجه و دیگر مشکلات روحی روانی میشود.
مبتلایان به آلرژی دور این مواد غذایی را خط بکشند
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد دچار رینیت آلرژیک با مصرف برخی مواد غذایی میتوانند عارضه خود را کنترل کنند.
چرا رنگ دندانم تغییر کرد؟
یکسری تغییر رنگ داریم که در آن، موادی که باعث تغییر رنگ دندان می شوند به بافت داخلی دندان نفوذ می کنند و موجب تغییر رنگ دندان می گردند. این حالت با جرم گیری بهبود نمی یابد و باید از موادی استفاده کنیم که به داخل دندان نفوذ کند و باعث سفید کردن دندان شود که به آن بلیچینگ می گوییم و مردم عامه به آن سفید کردن دندان می گویند.
دارویی که بدن شما را رسماً به پفک تبدیل میکند
در پزشکی امروز از مهمترین و تاثیرگذارترین داروها برای کاهش التهاب و کنترل بسیاری از بیماریهای مزمن محسوب میشوند، اما استفاده به جا و میزان مناسب آن بسیار حائز اهمیت است.
آرتروز گردن و راههای درمان آن
یک فیزوتراپیست گفت: هرچه عضلات افراد و مرکزی گردن قویتر باشد، وزن سر را بهتر تحمل کرده و فرد کمتر دچار آسیب دیدگی میشود.
5 بیماری که با بوی دهان آشکار میشوند
یک تیم تحقیقاتی قادر به تشخیص نارسایی قلبی از طریق تحلیل بوی دهان بیماران شدند. این تیم برای تشخیص نارساییهای کبد آزمونهایی را به انجام رساند که در آن بیماران قلبی صرفا به عنوان گروه کنترل مد نظر قرار گرفتند.
روشهای ساده برای درمان کمخونی شدید
یک متخصص طب سنتی گفت: افردی که دچار کم خونی هستند باید مصرف چای در وعده صبحانه را حذف کنند، نان و مربا میل و نوشیدن چایی را به ۲ ساعت بعد موکول کنند.
نشانههای اختلال خواب که باید آنها را جدی بگیرید
بدن شما زمانی که در یک خواب عمیق شبانه هستید کارهای عجیب و غریب زیادی میکند بنابراین نباید تعجب کنید که با علائمی هشدار بدهد که مشکلی در بدنتان وجود دارد.
بهترین راه برای مهار آبریزش بینی و گلودرد
گلودرد معمولا اولین نشانه بارز ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا است. این حالت، یکی از واکنشهای بدن نسبت به عفونت بهحساب میآید. درواقع، سرخ و متورم شدن گلو نشان میدهد که بدن شما، ارتشی از آنتیبادیها را برای مقابله عفونت بسیج کرده است.
برای داشتن گوارش بهتر این عمل را انجام دهید
غذاهای تلخ مانند زنجبیل، کلم کیل، آروگولا، کاسنی فرنگی، قاصدک، گریپ فروت، و رادیکیو همگی به بهبود گوارش کمک می کنند. مواد غذایی تلخ به تحریک معده برای تجزیه مواد غذایی و مایعات کمک می کنند.
فایده مصرف پروتئین بیشتر برای سلامت استخوان ها
محققان در بررسی های جدید خود دریافتند رژیم غذایی سرشار از پروتئین که همراه با مصرف کافی کلسیم باشد برای سلامت افراد بزرگسال مفید و سودمند است.