۹ کار که نباید با معده خالی انجام داد
غذای انسان ماهیت انسان را میسازد یک مفهوم پذیرفته شده است، اما کارهایی که قبل از غذا خوردن انجام میدهیم هم میتواند تاثیرات مهمی بر شرایط جسمی و سلامت ما داشته باشد.موارد زیر برخی از کارهایی است که نباید با معده خالی انجام شوند :
سوء مصرف این مواد غذایی باعث ابتلا به سنگ کلیه می شود
کلیه از جمله مهم ترین اندام های بدن است. کلیه ها وظایف مهمی را در متابولیسم بدن انسان به عهده دارند. سنگ کلیه یکی از دردناک ترین اختلالاتی است که هر فرد ممکن است به آن مبتلا شود. عوامل مختلفی در ایجاد سنگ کلیه دخیل هستند که در ادامه به بررسی آنها خواهیم پرداخت.
سمزدایی از رگها با این نوشیدنی
قهوه یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار دنیا است که میتواند مانند یک فیلتر رگهای خونی را از آلودگی و رسوبهای ایجاد شده پاک و قلب را سالم نگه دارد.
10 کشته در آتشسوزی سنگین یک قهوه خانه
مدیر روابط عمومی سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهرداری اهواز از کشته شدن 10 نفر در حادثه آتشسوزی سنگین در یک قهوه خانه در بازار کیان اهواز خبر داد.
راههای مقابله با عرق شدید در هوای گرم
عرق شدید در هوای گرم و خیس شدن پیراهن را، همه در فصول گرم سال تجربه کردهاند. عرق شدید مشکلی است که باعث تضعیف اعتماد بنفس افراد و استرس بیشتر هنگام خروج از خانه را به همراه دارد.
چربی قهوه ای بدن و افزایش آن برای کالری سوزی
وقتی که وزن کم میکنید و چربی میسوزانید، همه چیز در هالهای از ابهام است. اما تحقیقی جدید نشان میدهد که ممکن است فوایدی در چربی قهوه ای وجود داشته باشد.
دلیل اصلی تپش های قلب شبانه
یک متخصص قلب و عروق در رابطه با دلایل تپشهای قلب شبانه توضیحاتی را ارائه کرد.
کینوا برای لاغری بهتر است یا برنج قهوهای؟
کینوا در مقایسه با برنج قهوهای، میزان بالاتری از فیبر، چربی و پروتئین را وارد بدن میکند، درحالی که کالری کمتری هم نسبت به برنج قهوهای دارد. ترکیب این مواد مغذی با همدیگر، کینوا را به گزینه فوقالعادهای برای ایجاد حس رضایتمندی پس از خوردن غذا و همچنین حفظ سیری برای مدت طولانیتر تبدیل میکند.
راه های سوزاندن کالری بیشتر
کاهش وزن نیازمند تغییرات جدی در سبک زندگی است. علاوه بر این شما باید ۳۵۰۰ کالری بسوزانید تا بتوانید ۴۵۳ گرم وزن کم کنید. اگر بتوانید روزانه ۵۰۰ کالری کم کنید قادر خواهید بود در یک هفته ۴۵۳ گرم از وزن خود بکاهید. کاهش کالری نیازمند تغییر در عادتهای روزانه است. اگر این تغییر به خوبی صورت گیرد نتایج بلند مدتی به همراه خواهد داشت. یک تغییر کوچک که بتواند روزانه ۵۰۰ کالری بسوزاند تاثیر بسیار خوبی خواهد داشت. برای اینکه بتوانید به اهداف کاهش وزن خود دست یابید بهتر است ادامه مقاله را بخوانید تا با روشهای کاهش کالری آشنا شوید:
خواص قهوه برای مو و پوست صورت
میدانید که قهوه جاوهای محبوبتان، حال و هوای شما را بهبود میبخشد، اما این بسته چندکارهی آنتی اکسیدانی میتواند مو و پوست شما را هم تقویت کند.
عوارض نوشیدن قهوه برای کودکان
معمولاً پدر و مادرها سعی می کنند هیچگاه به کودک خود یک لیوان پر از قهوه ندهند، اما از طرف دیگر به آنها سایر نوشیدنی های کافئین دار می دهند!
مواد غذایی که باعث پیری می گردند
رعایت برنامه غذایی متعادل و متنوع علاوه بر اینکه موجب حفظ سلامتی و تناسب اندام می شود، از بروز پیری زودهنگام نیز پیشگیری می کند. در واقع بعضی از خوراکی ها تاثیراتی دارند که می توانند ظاهر شما را بیشتر از سنتان پیر نشان دهند.
تولید 800 قلم داروی کشور در اصفهان
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: 800 قلم داروی مورد نیاز کشور در 12 داروسازی این استان تولید می شود.
فواید استفاده از حنا برای مو
حنا ماده ای است گیاهی که در خاورمیانه و کشورهای جنوب آسیا طرفداران بسیاری دارد. در بیشتر موارد از حنا جهت رنگ نمودن موی سر استفاده می شود و یک رنگ قهوه ای مایل به قرمز زیبایی به موهای تیره می دهد. هرچند که بسیاری از افراد از خاصیت های آن در درمان ریزش مو و بهبود رشد مو آگاهی ندارند. علت موثر بودن حنا در رشد مو این است که با پروتئین های طبیعی در مو مخلوط می شود در نتیجه سبب تحریک رشد مو می شود. بعلاوه استفاده از حنا بطور منظم مو را سالم تر و محکم تر می کند.
بهترین جایگزین گیاهی برای شیر
اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید، به شیر آلرژی دارید، یا یک رژیم غذایی فاقد لبنیات را دنبال می کنید، احتمالا جایگزین های مختلفی را برای شیر امتحان کرده اید. اما اگر برای تامین مواد مغذی، مانند کلسیم و پروتئین به شیر وابسته هستید، باید جایگزین گیاهی آن را هوشمندانه انتخاب کنید.