چطور پرخوری یا کم خوری عصبی را در روزهای بحرانی مهار کنیم؟
در زمان بروز بحرانها و به ویژه در شرایط استرس زای جنگی امکان دارد افراد دچار برخوری یا کم خوری و بی اشتهایی عصبی شوند که هر دوی این وضعیتها میتواند برای سلامت کلی خطرناک باشد. اما چطور میتوان کم خوری و پرخوری عصبی را در شرایط بحرانی مدیریت کرد؟
تصویر ویرانی خیابان زرافشان تهران پس از حمله امروز دشمن
در جریان این حمله، بانک صادرات و ملی نیز به طور کامل تخریب شدند و خساراتی به خودروهای داخلی خیابان وارد شد. هنوز اطلاعی از شمار کشتهشدگان و مجروحان اعلام نشده است.
عکس/حجم حملات ایران به رژیم صهیونیستی و پایگاه های آمریکا
حجم حملات ایران به رژیم صهیونیستی و پایگاه های ارتش تروریستی آمریکا از ابتدای جنگ تا ۲ روز پیش
نصب یک کتیبه جدید و معنادار در حرم مطهر امام رضا (ع)
نصب کتیبه جدید نصر در حرم مطهر امام رضا (علیه السلام)
تصویری از آثار اصابت موشک به اسرائیل
تصویری از آثار اصابت موشک به اسرائیل
راهنمای حیاتی برای نجات مصدومان از زیر آوار
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با انتشار راهنمای عملیاتی جدید با عنوان «مراحل بیرون کشیدن مصدوم از زیر آوار» اعلام کرد که رهاسازی مصدومان حبس شده در زیر آوار نیازمند رعایت اصول تخصصی و است.
تصاویری از ویرانی پایگاه هوایی الخرج آمریکا در عربستان
تصاویری از پایگاه هوایی الخرج ارتش آمریکا در عربستان منتشر شد که در عملیات وعده صادق ۴ ویران شد.
سپر حیاتی بیماران در شرایط جنگی/ با این راهکارها احساس امنیت را در بیماران بازسازی کنید
دکتر آیدا باغبان متخصص اعصاب و روان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی فسا گفت: ایجاد احساس امنیت در بیماران در شرایط جنگی نقشی حیاتی در پایداری جسمی و روانی آنان دارد؛ زیرا مغز انسان در حالت خطر، تمرکز خود را از درمان به بقا منتقل میکند و روند بهبود کند میشود.
بایدها و نباید ها در زمان شنیدن صدای تیر اندازی پدافند هوایی/ اینفوگرافیک
این اینفوگرافیک به همت رسانه خبری و اطلاع رسانی مفدا بم، و به مناسبت جنگ رمضان تهیه شده است
کنترل زندگی را در زمان جنگ و ناامنی این گونه به دست بگیرید؛ درسهای دیل کارنگی برای حفظ آرامش
این روزها که اخبار جنگ، ذهن را بمباران میکند مسأله بسیاری از ما حفظ آرامش و کنترل زندگی مان است. دیل کارنگی، نویسنده شهیر در کتاب «آیین زندگی» هفتاد سال پیش راه حلی ارائه کرد. راهکارهایی بر اساس تجربیات واقعی هزاران انسان در زمان جنگ و دستورالعملی برای تابآوری در بحرانها.
حساسیت شدید به صدا نشانه اختلالات اضطرابی است؟
حساسیت به صدا میتواند هم علت اضطراب باشد و هم نشانه آن. در این مقاله بررسی میکنیم که چرا برخی افراد به صداها حساستر هستند و چه روشهای علمی و مؤثری برای کاهش این حساسیت و مدیریت اضطراب وجود دارد.
رهگیری سیگنال رادیویی بمب افکن های بی-2 آمریکا در آسمان ایران از سوی چین+ تصویر
یک شرکت فناوری دفاعی چین میگوید سیستم نظارتی" Jingqi " آن پس از ماموریت بمباران ایران، ارتباطات و سیگنال های رادیویی بمب افکن بی-2 آمریکا را شناسایی کرده است.
عکس/این عَلَم بر زمین نمیافتد
این قاب، در لحظه حملهی رژیم صهیونیستی به اجتماع بیعتکنندگان با رهبر انقلاب اسلامی در مجاورت میدان نقش جهان اصفهان ثبت شد.
سیر فشار خون را بالا میآورد یا پایین؟
به گفته عضو هیات علمیدانشکده طب سنتی مشهد، سیر برای کنترل درجات بالای فشارخون به تنهایی و بدون ملاحظات آزمایشگاهی و بالینی هرگز کافی نیست و تجویز خوراکیهای ظاهرا ساده ای مانند سیر در بیماریهای جدی مانند پرفشاری خون و مشکلات قلبی، نیازمند دانش و تجربه طبی است.
عکس/برادر نتانیاهو راهی جهنم شد
خبرهای تأییدنشده درباره بمباران خانه نخستوزیر رژیم صهیونیستی و زخمی شدن وزیر امنیت داخلی در شبکههای اجتماعی دستبهدست میشود