به جای مصرف مولتی ویتامین این غذاها را مصرف کنید!
بدون ویتامین ها هیچ واکنشی در بدن رخ نمیدهد. ویتامین ها و مینرالها ترکیبات بدون کالری هستند که در واکنشهای شیمیایی بدن نقش کلیدی دارند. هر یک از این ریز مغذی ها حتی تا صدها واکنش را در بدن مورد تاثیر خود قرار میدهند.
بامیه،خانواده ای کامل از انواع ویتامین ها
بامیه یکی از منابع ویتامین C به شمار می رود و حدود 36 درصد از نیاز روزانه به این ویتامین را برای بدن تامین می کند. ویتامین C فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از جمله مهمترین فواید ویتامین C می توان به تقویت سیستم ایمنی اشاره کرد. به همین دلیل یکی دیگر از خواص بامیه مقابله با عفونت ها, کاهش برخی علائم سرماخوردگی مانند سرفه است.
لزوم پرهیز از انتشار «اخبار خودکشی» در صورتی که باعث تنش و افزایش دامنه جرم شود
قائممقام معاون اجتماعی قوه قضائیه با بیان اینکه انتشار غیر مدیریت شده اخبار خودکشی باعث جریحهدار شدن احساسات جامعه میشود، گفت: اگر از نظر عرف جامعه، انتشار اخبار خودکشی باعث تنش در جامعه و باعث افزایش دامنه جرم میشود، حتماً نباید منتشر شود.
مسئولان اگر به هوش نباشند انفجاری در روابط جنسی خواهیم داشت
مدیر عامل بنیاد پیشگیری از آسیبهای اجتماعی با اشاره به روابط جنسی و استفاده از مواد نیروزای جنسی در پسران گفت: مسئولان اگر به هوش نباشند انفجاری در روابط جنسی خواهیم داشت که تا بهحال دیده نشده است.
«ماساژ» باعث کاهش سطح «هورمونهای استرسزا» در بدن میشود
ماساژ موجب کاهش سطح هورمونهای استرسزا و افزایش ترشح سروتونین و اندورفین میشود؛ از نظر طب سنتی، ورزش ملایم به ویژه پیادهروی ملایم در کاهش عوارض بارداری اثر قابل توجهی دارد و ورزش کردن در طول بارداری باعث بهبود وضعیت سلامتی فرزندان میشود.
احیای تالاب هامون در گرو توافق با افغانستان
معاون محیط زیست طبیعی تنوع زیستی سازمان حفاظت محیط زیست در نشست خبری به مباحث مربوط به اقدامات دولت برای احیای دریاچه ارومیه، مذاکرات با افغانستان برای احیای تالاب هامون و وضعیت شیوع آنفلوآنزای مرغی در کشور پرداخت.
ممنوعیت تنبیه بدنی کودکان در ۵۲ کشور
با تصویب قانونی جدید در فرانسه، این کشور نیز به جمع ۵۲ کشوری پیوست که تنبیه بدنیِ کودکان در آنها ممنوع است.
فوت دختر دانشجو بر اثر «آنوریسم مغزی» در بیمارستان امام بهشهر
مرگ یک دختر دانشجو در بیمارستان امام خمینی(ره) بهشهر همراه با ادعای قصور پزشکی، از موضوعات بحثبرانگیز اخیر در جامعه پزشکی بوده که حتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی را نگران کرده بود اما براساس مستندات، آنوریسم مغزی دلیل اصلی مرگ بیمار بوده و قصور پزشکی در کار نبوده است.
اگر از گوش پاک کن استفاده می کنید، بخوانید!
پزشکان آمریکایی هشدار دادند که خارج کردن جرم گوش میتواند به گوش آسیب وارد کند.
طرحی برای کاهش مشکلات روانی کودکان
"بدون شک خشونت علیه زنان یک مشکل بزرگ در راه توسعه انسانی است و خرسندم که خانم مولاوردی هم به آرمان توسعه پایدار اشاره کردند. این آرمانها که در سازمان ملل بنیان گذاشته شد، در واقع در تمامی ابعاد و مفاد آن بحث عدالت و برابری جنسیتی در نظر گرفته شده است و همچنین توانمندسازی زنان که باعث رشد و قدریابی نیمی از جمعیت جهان میشود".
فناوری چگونه مغز ما را تغییر می دهد؟
مجله «Knowledge» بی بی سی در تازه ترین گزارش علمی خود می نویسد: انسان به طرز بی سابقه ای به فناوریهای وابسته شده است اما آیا این وابستگی در حال تغییر دادن مغز ما نیست؟
«سرعت و کیفیت » فواید سازمانی شدن اورژانس
سرپرست اورژانس کشور با تشریح فواید تشکیل سازمان فوریتهای پیش بیمارستانی اورژانس بر افزایش سرعت در خدمت رسانی باکیفیت و رفع مشکلات اورژانس اشاره کرد و گفت: از همه مهمتر در حوزه پیشگیری و آموزشهای همگانی نیز اقدامات مفیدی صورت میپذیرد.
روش جدید غیرتهاجمی برای تشخیص زودهنگام بیماریهای چشمی
متخصصان آمریکایی یک روش جدید تصویربرداری ارائه کردند که میتواند به تشخیص سریعتر و درمان بیماریهای چشم منجر شود.
بیست و دومین جشنواره تحقیقاتی علوم پزشکی رازی 27 دی ماه برگزار می شود
دکتر آخوندزاده از برگزاری بیست و دومین جشنواره تحقیقاتی علوم پزشکی رازی و تقدیر از برگزیدگان این جشنواره در روز دوشنبه 27 دی ماه خبر داد.
دهانشویه یا آب نمک ؟
آب نمک، PH دهان را تغییر می دهد و مانع تکثیر بسیاری از میکروارگانیسم ها می شود، اما فرم های مختلف آنها را کاملا از بین نمی برد. آب نمک باعث تسکین غشاهای مخاطی دهان شما خواهد شد، اما نباید به مقدار زیاد بلعیده شود.