فواید کوهنوردی برای بدن
کوهنوردی یکی از ورزشها یا از جمله تفریحات است. برای برخی نیز کوهنوردی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است. کوهنوردی میتواند به صورت راهپیمایی، کوه روی، کوهپیمایی و صعود به قلل مختلف و یا صخرهنوردی انجام گیرد.
مغز افراد دو زبانه بسیار قوی تر از افراد تک زبانه است
بررسی جدید محققان علوم پزشکی نشان می دهد افراد دو زبانه، در حفظ قدرت مغزی از دیگران موفق ترند و زوال حافظه کمتر در آنان دیده می شود.
چگونه سوپ و آش ها را سرشار از پروتئین کنیم؟
سوپ ها و آش ها جزو غذاهای سالم و مغذی به حساب می آیند. خوشبختانه تهیه سوپ ها بسیار ساده بوده و می توان آنها را به عنوان غذای کاملی مصرف کرد. کافی است که مقداری پروتئین به آن اضافه کنید تا ارزش غذایی آنها بالا رفته و مدت زمان زیادی شما را سیر کنند.
بعد از ساعت 15:00 هرگز ناهار نخورید!
اگر می خواهید وزنتان را کم کنید بهتر است بدانید که خوردن وعده نهار در ساعت مشخص آن، تاثیر زیادی روی کاهش وزن شما دارد.
۵ ورزش صورت برای شادابی پوست
ورزش صورت به عنوان روشی غیرتهاجمی در مقایسه با جراحی و تزریق بوتاکس است.
شگفتی های سبوس گندم در لاغری و کاهش وزن
سبوس گندم بطور کلی سرشار از پروتئین، کربوهیدرات، ویتامینB، مواد معدنی و فیبر محلول می باشد.
مرگ سالانه 8 میلیون نفر به علت مصرف سیگار تا سال 2030
سازمان بهداشت جهانی پیشبینی کرده است مصرف دخانیات تا سال 2030 سالانه 8 میلیون نفر را به کام مرگ میکشاند.
مساله ازدواج جوانان نیازمند آسیبشناسی است
مدیکل دفتر ازدواج با اشاره به کاهش آمار ازدواج در بین جوانان گفت: از اهداف اصلی کمیسیون ازدواج و تعالی خانواده آسیب شناسی موضوع ازدواج جوانان با همکاری دستگاههای مرتبط است.
یکی از صفحات بزرگ یخی قطب جنوب ناپایدار میشود
گرمایش جهانی با وجود تاثیر اندکش بر قطب جنوب در ابن منطقه هم باعث رخدادهایی شده است. در تازهترین رخداد یکی از صفحات یخی قطب جنوب در آستانه شکستن قرار گرفته است.
سوء استفاده جنسی از کودکان در اینترنت
پژوهشگران دانشگاه ایالتی میشیگان امریکا در بررسی های خود دریافتند از هر چهار کودکی که در اینترنت به فعالیت های مختلف می پردازد ، یک نفر مورد سوء استفاده های جنسی اینترنتی قرار می گیرد.
رونمایی از ابزارهای ملی ارزیابی سلامت در حوادث و بلایا
با توجه به تنوع مخاطرات ایران نظام سلامت با ابزارهای ملی ارزیابی سلامت در حوادث و بلایا گامهای متعددی را برای سلامت مردم در مخاطرات برداشته است.
چه کنیم تا اراده و انگیزه قوی تری داشته باشیم
اراده و انگیزه نقش مهمی در موفقیت افراد ایفا میکند و با استفاده از شگردهایی میتوان آن را تقویت کرد.
در زمان آلودگی هوا چه کنیم؟
در هوای آلوده باید آن دسته از مواد غذایی را مصرف کرد که خاصیت خنثی کنندگی مواد سمی موجود در هوا را داشته باشند.
موج شدید گرما و هشدار آلودگی هوا در استرالیا
در شرایطی که موج گرمای شدید، سواحل شرقی استرالیا را در بر گرفته، مقامات بهداشتی این کشور در شهر سیدنی هشدار آلودگی هوا اعلام کردند.
دندانپزشکان عمومی ایران در برج میلاد گردهم می آیند
دندانپزشکان عمومی ایران از فردا در مرکز همایش های برج میلاد تهران گردهم می آیند تا درباره آخرین روش های دندانپزشکی، بحث و بررسی کنند.