به این دلایل با عجله غذا خوردن ممنوع
متاسفانه وقتی خیلی سریع غذا میخوریم، احتمال اینکه دچار پرخوری شویم را افزایش میدهیم و وزنمان زیاد میشود. وقتی سریع غذا میخوریم به اندازه آهسته غذا خوردن از وعده مان لذت نمیبریم.
کیروش کلمبیا کجا و کیروش ایران کجا؟! + عکس
سرمربی سابق تیم ملی ایران برای تماشای بازی لیگ داخلی کلمبیا به ورزشگاه رفت تا وضعیت بازیکنان داخلی ملی پوش را بررسی کند.
همه آنچه در مورد سفید کردن دندان لازم است بدانید
بلیچینگ در مطب، دندانهای شما را سریعتر سفید میکند. و موادی که داخل مطب برای اینکار استفاده میشوند قوی تر از کیت های خانگی هستند. علاوه بر این، نور، گرما و یا ترکیبی از این دو، میتواند فرایند سفید شدن دندان را تسریع کند.
17 راه برای کاهش «مصرف انرژی» بدون هزینه اضافی
هفده نکته کوچک را که تاثیر زیادی در قبوض شما دارد، بازگو خواهیم کرد. بهترین راه برای صرفه جویی در مصرف انرژی هشیاری کامل در هنگام استفاده و عادت کردن به روشهای صحیح مصرف است. اگر موارد زیر را در نظر بگیرید، با توجه به مقیاس مصرف فعلی تان میتوانید حداقل ۵۰۰ هزار تومان در سال پس انداز کنید.
سوت کارلوس کیروش در دست فرهاد مجیدی! + عکس
فرهاد مجیدی که در کنار شفر تمرینات استقلال را زیر نظر دارد، اخیراً سوتی هم در دست گرفته است. یک سوت شبیه به همان سوتهایی است که کارلوس کیروش در تمرینات تیم ملی استفاده میکرد و بدون نیاز به دمیدن نفس، صدای سوت داوران را برای توقف بازی یا تمرین به گوش میرساند.
بهترین روش و نکات برای حمام کردن صحیح و سالم
حمام کردن اصول خاص خود را دارد آیا می دانستید شستن صحیح بدن از پایین به بالاست! با این کار از آسیبات مغزی جلوگیری می کنید.
تبهکار ریش قرمز در فروشگاه های زنجیره ای چه نقشه ای داشت؟ + عکس
سارق سریالی حین سرقت در یک فروشگاه زنجیره ای شناسایی و دستگیر شد.
با این راهکارها کالری سوزی هنگام پیاده روی را دوبرابر کنید
پیادهروی، ورزشی بیش از حد ساده و راحت به نظر میرسد، اما در واقعیت این گونه نیست. تنها ۵ تا ۱۰ دقیقه پیادهروی میتواند فواید سلامت مختلف را برای شما به ارمغان آورد.
مراسم معارفه کارلوس کیروش به عنوان سرمربی کلمبیا + عکس
کارلوس کی روش رسما به عنوان سرمربی تیم ملی کلمبیا انتخاب و معارفه شد.
برای افزایش سلامت دندانها چه کنیم؟
برای حفظ و افزایش سلامت دندانها و جلوگیری از ایجاد جرم دندان یا پوسیدگی آنها، استفاده از نخ دندان و مسواک زدن بهتنهایی کافی نیست و موارد دیگری را نیز باید رعایت کرد.
خون فروشی در تهران! + عکس
دلالهای خون و خونفروشی معتادان و خیابانخوابها؛ خونهایی ناسالم و ترس از شیوع بیماری؛ 53، 57 و 59؛ سه نقطه عطفِ اهدای خون ایرانیان...
خوب بخوابید و کالری بسوزانید و لاغر شوید
راه کارهای بسیاری برای کم کردن وزن وجود دارد، رژیم های غذایی، ورزشهای خاص و بسیاری از امور دیگر که می تواند در کاهش وزن موثر باشد. اما آیا می دانستید روشهایی وجود دارد که شما می توانید با به کار بستن آنها قبل از خواب وزن خود را کاهش دهید ؟
خبرنگار عربستانی نام جایگزین کی روش را لو داد+عکس
پست توییتری یک خبرنگار عربستانی در خصوص جایگزین «کارلوس کی روش» سرمربی پیشین تیم ملی ایران، جنجال ساز شد.
درمان خستگی مزمن با روش های طبیعی و تغییر شیوه زندگی
برای درمان سندرم خستگی مزمن بایدها و نبایدهایی وجود دارد. شاید کمتر کسی باور کند ولی خستگی شدید، بزرگ شدن غده های لنفاوی، درد مفاصل، سردرد، مشکل در تمرکز، و خستگی بیش از حد بعد از ورزش از علائم سندروم خستگی مزمن یا دوره ای است که هر از گاهی میرود و میآید
خرید و فروش رای در جشنواره فجر! + عکس
کیوان کثیریان، منتقد سینما در صفحه اینستاگرام خود درباره آرای مردمی در جشنواره فجر مطلب عجیبی منتشر کرد.