شایع ترین بیماری مقاربتی را بشناسید / تغییر رنگ ادرار خطرناک است
سوزش ادرار ، تکرر ادرار، خون در ادرار ، تغییر رنگ ادرار و در برخی موارد حاد تر تب و لرز ، درد در پهلو ها و درد عضلانی نشانه های عفونت های دستگاه تناسلی هستند و اگر زود درمان نشوند پیامد های جبران ناپذیری را به همراه دارد.
صبحانه آری، شام نه!
بدون شک روشهای زیادی برای کاهش وزن وجود دارد. به همین دلیل افراد بر اساس عادتهای غذایی و سبک زندگی شان یکی از این روشها را انتخاب میکنند. در این میان یکی از نظریههای رسیدن به تناسب اندام، خوردن یک صبحانه مفصل در شروع روز و به جای آن حذف وعده شام است. باید بدانید هیچیک از متخصصان تغذیه حذف یک وعده غذایی را برای کاهش وزن توصیه نمیکنند و هر سه وعده باید در برنامه غذایی روزانه افراد با هر وزنی وجود داشته باشد.
دانه هایی که سالادها را مغذی تر می کنند
تخمه ها و دانه ها تأثیر زیادی در سلامتی دارند. این دانه را به سالادها و غذاهایتان اضافه کنید و از خواص آن ها برای تقویت بدن استفاده نمایید.
افرادی که فشارخون بالا دارند چه بخورند؟
فشارخون بالا یکی از بیماری هایی است که مزمن تلقی می شود و ویژگی آن افزایش فشار در رگ های خونی است. متأسفانه این مساله برای بدن ایجاد مشکل می کند و باید از آن پیشگیری و نسبت به کنترل آن اقدام کرد.
لاغری ناگهانی را جدی بگیرید
سرطان روده بزرگ یکی از شایع ترین سرطان ها است؛ کاهش وزن ناگهانی و غیرقابل توجیه به خصوص در سنین بالا می تواند یکی از نشانه های ابتلا به این بیماری باشد که مردم باید آن را جدی بگیرند.
وقتی سرفه بلای جان انسان میشود!
سرفه مزمن یا سرفه مداوم نشانهای شایع است که دلایل بسیاری میتوانند زمینهساز شکلگیری آن باشند. آثار آزاردهنده سرفه، از قبیل اختلال در خواب، درد در عضلات سینه و بیاختیاری ادراری میتواند کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار داده و در فعالیتهای روزانه وی اختلال ایجاد کند. اما سرفهای که از بین نمیرود به چه معنی است؟
بیشترین مسمومیت دارویی با داروهای ضدافسردگی رخ می دهد
دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی کاهش سموم سازمان غدا و دارو، گفت: داروهای مغز و اعصاب و از میان آنها داروهای ضد افسردگی بیشترین تعداد مسمومیت دارویی را به خود اختصاص می دهند.
فروپاشی سلولهای سرطانی با بمب ویتامین!
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره میوهای زمستانی به واسطه خاصیت آنتیاکسیدانی آن و تاثیر شگرفش بر نابودی سلولهای سرطانی توضیح داد.
توانایی «نه گفتن» نسخه پیشگیری و درمان بحران های هزینه ساز
تقویت و افزایش اعتماد به نفس و آموختن گفتمان و ادبیات توام با احترام برای طرح پاسخ منفی به انتظارات نابجا و بعضا مخرب و مساله دار اطرافیان،یکی از مولفه های حائز اهمیت در پیشگیری از بروز بحران ها و چالش های هزینه ساز به شمار می رود.
تأهل یا تجرد در دانشگاه
مناظره علمی «تأهل یا تجرد در دانشگاه» در دانشگاه بینالمللی امام خمینی (ره) برگزار شد که در این مناظره مباحثی چون بالا رفتن سن ازدواج مساوی کم شدن فرصتهای ازدواج نیز مطرح شد.
تغذیه صحیح، موثر در پیشگیری از سرماخوردگی
عضو انجمن تغذیه ایران اظهار کرد: تغذیه صحیح از عوامل پیشگیری از سرماخوردگی است.
با خوردن این میوه ها پوست محکم و سفتی داشته باشید
احتمالاً تصور می کنید که داشتن پوستی قوی و محکم فقط در سایه ی استفاده از کرم های گرانقیمت و صرف هزینه های بالا امکان پذیر است. اما ما به شما می گوییم که با روش های بهتری می توانید به این هدف برسید.
آیا رژیم میوه برای سلامتی خطرناک است؟
میوهها بسیار مغذیاند و حاوی فیبر و مواد مهمی مثل ویتامین سی، فولات (فولیک اسید) و پتاسیم هستند؛ کالری کمی دارند و بخش مهمی از برنامهی غذایی روزانه هستند.
غول آلودگی هوا دوباره بیدار شد/ مراقب چشمهایتان باشید
دبیر کل انجمن چشم پزشکی تهران گفت: ساکنین کلان شهرهادر زمان آلودگی هوا باید برای حفظ سلامت چشم و وارد نشدن مواد سمی به آن برخی نکات ساده اما مهم را رعایت کنند.
۸ فایده نوشیدن آبلیمو و عسل قبل از صبحانه
ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی سالم برای بعضی افراد کاری دشوار است. گذشته از آن، امروزه تقریبا همهی ما در معرض آلودگیها و بیماریهای گوناگونی هستیم که سلامت ما را تهدید میکنند.