در شرایط سخت و بحرانی اینگونه مثبت اندیش شوید
وقتی انسان با دشواریهای واقعی زندگی روبهروست، شنیدن مداوم این که «همهچیز درست میشود» یا «فقط کافی است مثبت فکر کنی» میتواند این احساس را ایجاد کند که رنج او جدی گرفته نمیشود. واقعیت این است که هیچ انسانی در تمام لحظات قوی و آرام نیست،بعضی وقت ها افراد ناچار میشوند احساسات واقعی خود را پنهان کنند.
PTSD چیست؟ وقتی گذشته هنوز تمام نشده است/ اینفوگرافیک
PTSD چیست؟ وقتی گذشته هنوز تمام نشده است
سن بیماری قلبی عروقی در مردان به 40 و در زنان به 50 سال رسیده؛ فقط به این 3 دلیل!
یک متخصص قلب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: سبک زندگی کمتحرک، مصرف غذاهای آماده و اختلالات متابولیک باعث شده سن ابتلا به گرفتگی عروق کرونر در مردان به حدود ۴۰ سال و در زنان به حدود ۵۰ سال برسد در حالی که قبلاً سن ابتلا بالاتر بود.
توزیع ۱۰۰ دستگاه آمبولانس جدید در کل کشور/ ۵۰۰ دستگاه آمبولانس جدید خریداری شده
طرح ارتقای ناوگان اورژانس با توزیع ۱۰۰ دستگاه آمبولانس جدید از ۵۰۰ دستگاه آمبولانس خریداری شده آغاز شد.
جدا کردن قسمت کپک زده از غذا کافی نیست!/ غذای کپک زده فقط مسموم نمی کند کبد و کلیه را هدف می گیرد!
قارچها و کپکها بخشی طبیعی از محیط زندگی ما هستند، اما برخی از آنها میتوانند سمومی تولید کنند که برای سلامت انسان خطرناک است. مصرف قارچهای خودرو و ناشناخته یا مواد غذایی کپکزده، یکی از منابع مهم مسمومیتهای غذایی بهشمار میرود که گاهی با علائم گوارشی ساده و در موارد شدیدتر با آسیبهای کبدی و کلیوی همراه است.
سه ویتامین حیاتی برای تقویت حافظه و بهبود خلق و خو از نظر کارشناسان
کارشناسان سلامت می گویند کمبود 3 ویتامین کلیدی تفاوت میان یک ذهن شفاف و یک روز پر از اضطراب را رقم می زند. در این مقاله، نقش این ویتامین ها در تقویت حافظه و خلق و خو را بخوانید.
فواید معجزه آسای موز برای بدن که نمی دانستید
موز به دلیل فیبر بالایی که دارد برای بیماران دیابتی مفید است. موز نارس همچنین حاوی نشاسته مقاوم است که نوعی فیبر غیرقابل هضم است.
این غذاها ریسک ابتلای شما به بیماریهای روانی را بالا میبرند
مصرف بالای غذاهای فوقفرآوریشده مانند نوشابههای شیرین، فستفود و تنقلات صنعتی میتواند با افزایش خطر افسردگی، اضطراب و اختلالات خوردن مرتبط باشد.
گرایش نوجوانان به همسالان شان سکوی خودشناسی است یا مبارزه با سلطه والدین؟
آغاز نوجوانی همراه با گسترده شدن دایره ارتباطات فرزندان است که در این دوره نقش دوستان و همسالان پررنگتر از همیشه به چشم میآید؛ تغییری طبیعی که اگر درست هدایت شود، میتواند به فرصتی طلایی برای رشد مهارتهای اجتماعی، خودشناسی و استقلال تبدیل شود.
دیابتی ها روزه بگیرند اما اگر؛ قند خون شان به این مقدار رسید دقایقی قبل از افطار روزه را بشکنند!
متخصص پزشک خانواده و دیابت با تأکید بر اینکه برخی بیماران دیابتی میتوانند با نظر پزشک روزه بگیرند، گفت: اندازهگیری مکرر قند خون در ماه رمضان الزامی است و در صورت افت قند به زیر ۷۰ یا افزایش آن بالای ۲۵۰، حتی دقایقی مانده به افطار، باید روزه شکسته شود.
نکات مهم برای پایداری قند خون در ماه رمضان ویژه دیابتیها
معاون بهداشت وزارت بهداشت توصیه کرد دیابتیها در افطار از شیرینیهای پرقند پرهیز کرده و وعدههای کمقند و متعادل مصرف کنند تا قند خون پایدار بماند.
تصویری خاص از یک پدر و پسر در دیدار با رهبری که پربازدید شد
در جریان دیدار دیروز مردم آذربایجان شرقی و رهبرانقلاب در تهران، شعاری با مضمون مقایسه نمادین رهبری و توان نظامی آمریکا توجه حاضران و کاربران شبکههای اجتماعی را به خود جلب کرد.
با این رژیم غذایی از خطر سکته مغزی دور میمانید
یک مطالعه جدید گزارش میدهد افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای پیروی میکنند، ممکن است خطر سکته مغزی در آنها کاهش یابد.
بازخوانی اندیشههای بانو مجتهد امین، ضرورتی فراموششده برای حوزه و دانشگاه است
در مراسمی که به مناسبت سالروز ارتحال بانو مجتهد امین، عالمهٔ برجسته و مجتهد زن شیعه، و همزمان با ایام پربرکت شعبانیه و پیشدرآمد ماه مبارک رمضان برگزار شد، حجتالاسلام و المسلمین عبدالحسین خسروپناه، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، بر لزوم بازکاوی جدی اندیشهها، آثار و الگوی زندگی این بانوی بزرگوار تأکید کرد و خواستار توجه ویژه حوزههای علمیه خواهران و دانشگاهها بهویژه بانوان دانشگاهی به شخصیت علمی و معنوی ایشان شد.
توهین شرمآور نماینده جمهوریخواه کنگره آمریکا به مسلمانان+عکس
«رندی فاین» نماینده جمهوریخواه کنگره آمریکا، در اقدامی سخیف و اسلامستیزانه با انتشار پیامی در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «اگر آنها ما را وادار به انتخاب کنند، انتخاب بین سگها و مسلمانان انتخاب دشواری نیست.»