میوه هایی که باور نمی کنید سرشار از ویتامین دی باشند
مصرف و دریافت ویتامین D از طریق تغذیه برای بدن بسیار ضروری است، اما برای گنجاندن این ویتامین در برنامه غذایی، ابتدا باید مناسبترین منابع را شناسایی کنید.
میوه هایی که باور نمی کنید سرشار از ویتامین دی باشند
مصرف و دریافت ویتامین D از طریق تغذیه برای بدن بسیار ضروری است، اما برای گنجاندن این ویتامین در برنامه غذایی، ابتدا باید مناسبترین منابع را شناسایی کنید.
تصاویری غافلگیرکننده از تغییر چهره ۲ فرزند مهران مدیری؛ شهرزاد و فرهاد در ۲۷ و ۳۳ سالگی
تصاویری ویژه و غافلگیرکننده از تغییر چهره «شهرزاد و فرهاد» ۲ فرزند مهران مدیری را در ۲۷ و ۳۳ سالگی ببینید.
اولین عکس از زنان جوان قاجار با چادر و روبنده ای که بالای صورت است
مهمترین مسالهای که زنان دوره قاجاریه را از عکس انداختن منع میکرد، ترس از این بود که مبادا نامحرم چهره آنها را ببیند. همین امر هم باعث شده بود تا معمولاً در خانوادههای اشرف و اعیان، عکسهایی توسط افراد خانواده انداخته شود و به مرور که در برخی زمینهها آگاهی پیدا کردند به مرور عکس انداختن از زنان نیز شروع شد که این کار توسط برخی از زنان عکاس صورت میگرفت.
اگر بعد از ساعت ۵ غذا بخورید احتمالا به این بیماری خطرناک دچار میشوید
مطالعات زیادی درباره مضرات دیر هنگام غذا خوردن انجام گرفته اما کمتر به تاثیر دیر غذا خوردن آن هم غذای سنگین بر احتمال ابتلا به دیابت پرداخته شده است. اما یک مطالعه جدید نشان میدهد که زمانی از روز که افراد غذا میخورند میتواند عواقب قابل توجهی بر متابولیسم گلوکز داشته باشد.
تصویری از فوت سربازان اتوبوس اندیمشک که خون به دل همه کرد
در تاریخ یکم دیماه ۱۴۰۳ اتوبوس حامل تعدادی از مشمولان خدمت وظیفه عمومی در محور اندیمشک به پلدختر دچار حادثه شد که در پیِ آن متاسفانه ۷ نفر از مشمولان و ۲ سرنشین دیگر جان باختند.
نوجوان عصر دیجیتال فعال و کنشگر است
مینیمال سواد فضای مجازی با موضوع ویژگی نوجوان عصر دیجیتال به همت سازمان فضای مجازی سراج برگزار شد.
عکسی که منوچهر هادی از خانواده شلوغش منتشر کرد
منوچهر هادی (کارگردان ۵۲ساله و همسر سابق یکتا ناصر) به مناسبت روز مادر عکسی از خانواده پرجمعیت خود منتشر کرد.
تصویر خاص از مادر ارمنی با دو فرزندش در دوران قاجار
تصویر خاص از مادر ارمنی با دو فرزندش در دوران قاجار
انتخاب های اشتباهی که موقع صبحانه خوردن مرتکب می شویم اما نمی دانیم
مهمترین وعده غذایی روز صبحانه نامیده میشود، اما انتخاب اشتباه برای این وعده غذایی میتواند بیشتر از اینکه مفید باشد به بدن ضرر برساند.
اتفاقاتی که بعد از مصرف دارچین در بدنمان می افتد
شروع روز زمستانی با یک جرعه گرم نوشیدنی دارچین همیشه ایده خوبی است. دارچین مملو از مواد مغذی است که میتواند در این شرایط آب و هوایی برای سلامت انسان نیز بسیار مفید باشد.
سرماخوردگی و کرونا را با این خوراکی های در دسترس درمان کنید
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت کرمانشاه، مصرف میوه و سبزیجات تازه را برای افرادی که دچار سرماخوردگی هستند، توصیه کرد.
همیشه احساس سرما می کنید؟ بخوانید
اگر در دمای معمولی به طور مداوم احساس سرما میکنید، این حس ممکن است به دلیل برخی مشکلات اساسی مربوط به سلامتی شما باشد.
تصاویری غافلگیرکننده از بازیگر فرح دیبا در 47 سالگی
تصویری غافلگیرکننده و ویژه از تغییر چهره ساغر عزیزی بازیگر نقش «فرح دیبا» در سریال معمای شاه را در ۴۷ سالگی مشاهده می کنید. او ۹ سال قبل این نقش را ایفا کرد.