اساسیترین اقدام درمانی کبد چرب
یک متخصص بیماریهای داخلی با اشاره به علل بروز کبد چرب، گفت: کاهش وزن اساسیترین اقدام درمانی در کبد چرب است.
انواع لبخند و مفهوم آن ها
یکی از حالات چهره که کمی پیچیده است لبخند است زیرا ما آدم ها از آن به عنوان ابزاری هم برای نشان دادن و هم برای پنهان کردن احساسات مان استفاده می کنیم. در ادامه بدونیم شما را با انواع لبخندها آشنا می کند تا راحت تر بتوانید انگیزه پشت لبخند دیگران را تشخیص دهید.
دمنوشی برای پیکرتراشی اندام شما +طرز تهیه
ترکیب آب با دارچین و سیب و اندکی لیموترش که ظرف بیست دقیقه آماده می شود یک نوشیدنی فوق العاده برای خلاص شدن از شر چربی های اضافه موثر است. البته به شرطی که این نوشیدنی در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم و همراه با ورزش منظم باشد.
افرادی با این طبع، مرغ محلی بخورند
درباره ضررهای خوردن ماست با ماهی، هندوانه بعد از خوردن آش رشته، عسل و بعد از آن هم خربزه زیاد شنیده اید. علم پزشکی بعضی از این تداخل های تغذیه ای را می پذیرد اما بعضی از آنها ویژه طب سنتی است.
بوسیدن کودکان چه مزایایی دارد؟
بوسیدن به کودک کمک می کند در معرض تجربه مثبت عشق قرار بگیرد.برای یک مادر بوسیدن کودکش طبیعی ترین راه برای ابراز علاقه است. هیچکس به یک مادر یاد نمی دهد و یا نمی خواهد که کودکش را ببوسد.
علم هم معجزه خنده بر سلامتی بدن را تأیید کرد
محققان در بررسیهای خود دریافتند که خنده تغییراتی فیزیولوژیکی خاصی در بدن ایجاد میکند که اثرات مثبتی در سلامت جسمانی و روانی انسان خواهد داشت.
بدن شما در هوای سرد نیازمند دریافت روزانه 5 ویتامین است
درجه حرارت بدن شما با تغییرات آب و هوایی ناشی از فصول، تغییر می کند. در فصل سرد نیاز بدن به انرژی افزایش می یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می کند.
کودکی شاد منتهی به زندگی سالم میشود
پژوهشگران دانشگاه ایالتی میشیگان آمریکا در جدیدترین بررسیهای روانشناسانه خود دریافتند که خاطرات خوش و خوب در دوران کودکی باعث تندرستی و سلامت جسمانی و روانی افراد در بزرگسالی و کهنسالی میشود.
فواید به چپ خوابیدن برای سلامتی
برخی از افراد در حالت خوابیدن خود دچار تردید هستند و نمی دانند به کدام طرف بخوابند، اما دلایل بسیار مهم علمی ثابت کرده که به چپ خوابیدن برای سلامتی بسیار مفید است.
از کجا و چگونه بفهمیم کبدمان خوب کار نمی کند؟
انواع بیماری های کبد و پیشگیری و درمان آن یکی از موضوعات مهمی است که همگان باید به آن توجه کنند.
عوارض وحشتناک دندان پوسیده بر بدن
دندان خراب و پوسیده می تواند مشکلات جدی از جمله دیابت،زوال عقل،ناباروری شود پس بهتر است از این عوارض ترسناک با رعایت بهداشت جلوگیری کنیم.
١٠ مهارت زندگی که همه باید یاد بگیریم
آموزش مهارتهای زندگی، توانایی اجتماعی و روحی فرد را افزایش میدهد و باعث میشود تا فرد بتواند به نحوی بهتر و موثرتر با مشکلات و دشواریهای زندگی مواجه شود. هر قدر مهارتهای زندگی فردی بالاتر باشد، او بهتر میتواند سلامت روان و رفتار خود را حفظ کند و به شیوهای منطقی و کارآمد مشکلات پیشآمده را برطرف کند.
علت «افسردگی» در فصول پاییز و زمستان چیست؟
یک روانشناس تخصصی کودک و نوجوان ضمن بیان اینکه هنوز علت دقیق افسردگی در فصول سرد از نگاه روانپزشکان مشخص نشده است گفت: اما به نظر میرسد تأثیر عرض جغرافیایی بر اختلالات خلقی به واسطه تغییرات دسترسی به نور خورشید به طور چشمگیری در بروز این امر موثر باشد.
چرا غلات کامل برای سلامتی مفیدند؟
اخیرا دانش عمومی تاکید دارد که خوردن غذاهایی حاوی غلات کامل برای سلامت بسیار مفید است، اما دلیل مفید بودن غلات کامل چیست؟.
۱۰ روش طبیعی و مؤثر برای رفع افتادگی پوست صورت و گردن
طبق آمارهای رسمی هر ساله میلیون ها زن در سراسر دنیا عمل تزریق بوتاکس انجام می دهند تا پوست صورت و گردن خود را سفت کنند و افتادگی آن را از بین ببرند. اگرچه استفاده از بوتاکس روش راحت تری است اما شیوه های طبیعی زیادی هم وجود دارد که افتادگی پوست را برطرف می کنند. این روش ها چندان شناخته شده نیستند، بیشتر به دلیل آنکه زمان بر هستند و برای نتیجه گرفتن از آن ها باید از خود گذشتگی هایی داشته باشید. اما استفاده از این روش ها نه تنها شما را از افتادگی پوست خلاص می کند بلکه سلامت عمومی تان را هم بهبود می بخشد.