درد مچ دست به سه نوع خفیف و متوسط و شدید تقسیم می‌شود. برای نوع خفیف استفاده از مچ‌بند را توصیه می‌کنیم. اما برای نوع شدید، عمل جراحی مفید است.

امروزه با توجه به رواج طب سنتی، گرایش مردم به برخی مواد و دانه های طبیعی افزایش یافته است. یکی از این دانه ها که به حق، دارای فواید بسیار زیادی است و توسط همه متخصصان تغذیه، مصرف آن توصیه می شود، دانه کنجد است.

مطالعات جدید نشان می‌دهد گروهی از داروهای رایج که برای تقویت استحکام استخون‌ها تجویز می‌شود، می‌تواند منجر به بروز ترک‌های ریز استخوانی شوند و استحکام استخون‌ها را کاهش دهد.

طبق نتایج یک مطالعه، مصرف همزمان مکمل های ویتامین D و برخی محصولات لبنی از نابودی استخوان ها ناشی از افزایش سن پیشگیری می کند.

استفاده از آفتاب، انجام فعالیت بدنی مناسب و تغذیه صحیح می تواند در پیشگیری از بروز پوکی استخوان تاثیر گذار باشند.

پوکی استخوان در وهله نخست باعث شکستگی کمر و بعد سر استخوان ران و در نهایت مچ دست می‌شود

تکنولوژی های امروزی اگر چه در بسیاری از شرایط موجب راحتی و آسایش افراد شده است اما عدم آگاهی در مورد نحوه استفاده مناسب از آن ها عوارض جبران ناپذیری را برای فرد به همراه خواهد داشت.گوشی های موبایل و کامپیوترها یکی از وسایلی هستند که می توانند مشکلات جسمی زیادی برای فرد ایجاد کنند.اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که در طول روز مدت زیادی با کامپیوتر و یا موبایل خود سرگرم هستید،حتما عوارض اسکلتی ناشی از آن را تجربه کرده اید.پرهام پارسا‌نژاد مسئول روابط عمومی و عضو هیات مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران در خصوص عوارض اسکلتی ناشی از استفاده بیش از حد از موبایل و رایانه و راه های پیشگیری از آن اظهاراتی داشته است که در این مطلب به آن ها می پردازیم.

بهزیستی «کودک‌آزاری» توسط مربی مهد را تایید کرد و گفت که منتظر صدور رأی قطعی دادگاه هستیم.

پوکی استخوان یکی از دردسرسازترین مشکلاتی است که گریبان بیشتر افراد را ـ‌ بویژه خانم‌هایی که پا به سن گذاشته‌اند ـ‌ می‌گیرد.

کلسیم برای حفظ سلامت استخوانها ضروری است و اولین موردی که برای تأمین این ماده به ذهن ما می رسد لبنیات است. اما کلسیم مورد نیاز بدن ما تنها از محصولات لبنی تامین نمی شود. در واقع کلسیم در موادی باور نکردنی از سبزیجات گرفته تا یک برش پرتقال پنهان شده است. در این مطلب ما به شما مواردی را معرفی می کنیم که با اضافه کردنشان به سبد خرید می توانید منبع غنی از کلسیم را از آن خود کنید.

شکستگی استخوان مشابه اکثر آسیب‌های دیگر به شکل‌های مختلف وجود دارد که می‌تواند شکستگی‌های جزئی تا آسیب‌های جدی را شامل شود، که حتی می‌تواند زندگی فرد را تهدید کند.

به گفته کارشناسان، تقویت استخوان ها باید از دوران کودکی آغاز شود و در سنین بالا ادامه یابد.

پوکی استخوان نه تنها یک بیماری ناتوان کننده است بلکه می‌تواند حیات فرد را نیز تهدید کند، بطوریکه گزارش شده است 20 درصد افرادی که دچار شکستگی لگن می‌شوند در عرض مدت 6 ماه می‌میرند.

ترخیص یاسین خضیراوی بیمار 4 سال و 9 ماهه، اولین بیمار سرطانی دریافت کننده پیوند مغز استخوان از بیمارستان شفا اهواز.

ساخت استخوان های سالم بسیار مهم است.خوشبختانه، بسیاری از عادات تغذیه و شیوه زندگی می تواند به شما کمک کند تا استخوان های قوی بسازید و آنها را با افزایش سن نگهداری نمایید.