هر زمان از ویتامین c حرفی به میان میآید همه یاد سرماخوردگی میافتند ولی ویتامین c به غیر از اینکه برای افزایش قدرت ایمنی بدن مفید است، نقش فوقالعادهای برای جلوگیری از پیری پوست و زیبایی مو، پوست و ناخن دارد.
به گزارش بهداشت نیوز
از جوانسازی تا رفع مشکلات پوستی
ویتامین c حاوی آنتی اکسیدان است و کلاژنسازی پوست را بالا میبرد و از بروز نشانههای پیری جلوگیری میکند. ویتامینc خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد. بهدلیل خاصیت کشسانی که به پوست میدهد چین و چروک و خطوط پوست را هم بهبود میبخشد. استفاده مداوم از ویتامین c نه تنها در درخشندگی پوست بلکه برای مرطوب نگه داشتن و نرمی و لطافت پوست نیز مناسب است، مخصوصاً افرادی که پوست خشکی دارند باید به مراتب از ویتامین c بیشتری استفاده کنند. برای افزایش رشد موها و جلوگیری از پوسته شدن کف سر و ایجاد شوره و همین طور برای سفت شدن ناخن ها میتوانید روی ویتامین c حساب کنید. همچنین به علت خاصیت ضد التهابی ویتامین c، برای جلوگیری از تخریب پوست توسط تابش آفتاب، بسیار مؤثر است؛ پس تا میتوانید ازموادی که ویتامین c دارند استفاده کنید یا از انواع ماسکهای ویتامینی برای پوست شفاف و زیبا بهره ببرید.
نکاتی که درباره ویتامین c باید بدانیم
اگرچه تصور میشود که مقدار زیادی ویتامین c در مرکبات یافت میشود اما باید بدانید که در سبزیجاتی مانند جعفری، گوجه فرنگی یا میوههایی مثل توتفرنگی نیز مقادیر زیادی ویتامین c وجود دارد. محصولات آرایشی دارای ویتامین c بهدلیل زود خراب شدن ویتامین c اصولاً گرانبها هستند. مخلوط ویتامین c و آب باید به صورت روزانه مصرف و از نگهداری آن خودداری شود.
لیفت طبیعی پوست با قرص جوشان
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.