در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، استفاده از دمنوشهای گیاهی میتواند به عنوان یک مکمل طبیعی و موثر در این مسیر عمل کند.
ادامه مطلبدر کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، استفاده از دمنوشهای گیاهی میتواند به عنوان یک مکمل طبیعی و موثر در این مسیر عمل کند.
ادامه مطلباین گیاه دارویی به دلیل خاصیت ادرارآوری خود، برای دفع سنگ کلیه استفاده می شود.
ادامه مطلبدر این مقاله، به بررسی روشهای لاغری مناسب متولدین هر ماه میپردازیم. البته، این روشها تنها پیشنهاداتی هستند و ممکن است برای همه افراد موثر نباشند.
ادامه مطلبنتایج یک مطالعه نشان میدهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید.
ادامه مطلبکارشناس سلامت دهان و دندان، در خصوص رفع بوی بد دهان، توضیحات و توصیههایی داشت.
ادامه مطلبخوردن غذاهای شیرین برای هیچ کس مفید نیست. این تغییر ذائقهای که برای بچه ایجاد شده را باید کم کم با جایگزین کردن مواد دیگر جبران کنیم.
ادامه مطلبرئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت، از ورود واکسن خوراکی روتاویروس به برنامه ایمنسازی در کشور خبر داد.
ادامه مطلبقرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D کمک میکند، ریتم شبانهروزی و الگوهای خواب ما را بهبود میبخشد، تمرکز را افزایش میدهد و حتی ما را شادتر میکند. میتوان گفت بودن در معرض نور طبیعی، کلید حفظ سلامت جسمی و روانی ماست.
ادامه مطلبتالاسمی یک بیماری خونی ارثی است که در آن فرد مبتلا گلبولهای قرمز و هموگلوبین کمتری نسبت به آنچه باید داشته باشد، دارد. هموگلوبین مهم است؛ زیرا اکسیژن را به تمام قسمتهای بدن منتقل میکند.
ادامه مطلبسرطان تخمدان علائمی مشابه عوارض معمولتر و نهچندان خطرناک دیگر دارد و به همین دلیل اغلب در مراحل اولیه تشخیص داده نمیشود. علائم سرطان تخمدان میتواند شامل تورم شکم و درد در کمر یا پایین شکم شود. اگر ژن این بیماری را دارید و در معرض خطرید با پزشکتان درباره برداشتن تخمدانها و لوله فالوپ مشورت کنید.
ادامه مطلبآیا شما هم جزو افرادی هستید که دکمه اسنوز موبایلتان را چند بار میزنید تا بیشتر بخوابید؟ آیا بعد از اینکه بالاخره بیدار شدید بهسختی خود را از رختخواب بیرون میکشید تا برای شروع روزتان آماده شوید؟
ادامه مطلباگر مثانهتان سالم باشد میتواند منبسط شود و حجم بیشتری از ادرار را برای مدتزمان مشخصی نگه دارد. اما همیشه توصیه میشود هر سه ساعت مثانه را خالی کنید، حتی اگر این نیاز را احساس نمیکنید. زیاد نگهداشتن ادرار در مثانه میتواند پیامدهایی برای سلامتی داشته باشد.
ادامه مطلبیک فوق تخصص گوارش و کبد بر اهمیت ورزش و تغذیه سالم در پیشگیری و درمان بیماری کبد چرب تاکید کرد و بهترین راه تشخیص کبد چرب را برشمرد.
ادامه مطلبفشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰ سیستولیک و ۸۰ دیاستولیک یا ۱۲۰/۸۰ میلیمتر جیوه است. هر رقم بالاتر از آن به معنای فشار بیشتر بر شریانهاست که باعث میشود در طول زمان خاصیت ارتجاعی کمتری داشته باشند و این مورد میتواند منجر به گردش خون کمتر در بدن، حمله قلبی، سکته مغزی یا بیماری کلیوی شود.
ادامه مطلبآیا تا به حال فکر کرده اید که چگونه جو عاطفی خانه در دوران کودکی شخصیت ما را به عنوان یک بزرگسال شکل می دهد؟
ادامه مطلبدکترای تخصصی علوم و صنایع غذایی گفت: از مصرف قوطی کنسروهایی با سطح چرب، باد کرده، دارای نشتی و یا با ظاهر غیر نرمال و دارای کف جدا پرهیز کنید.
ادامه مطلببسیاری از ما عادت کردهایم صبحهای زود به دلیل کمبود وقت فنجان یا لیوانی قهوه به صورت ناشتا و بدون صرف صبحانه بخوریم. این کار به شروع روزی پر انرژی و افزایش سطح هوشیاری کمک میکند. با این حال، نوشیدن قهوه اول صبح با معده خالی ممکن است سالم ترین انتخاب نباشد.
ادامه مطلبچاقی از عوارض و بیماریهایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.
ادامه مطلببیماران تالاسمی کشور حدود ۶ سال است با کمبود دارو مواجهاند؛ واردات دارو به دلیل تحریمها به سختی و قطرهچکانی انجام میشود و داروهای تولید داخل نیز از کیفیت بالایی برخوردار نیستند و عوارض متعددی برای بیماران دارند.
ادامه مطلبکاهش وزن خیلی سریع به خصوص با تکنیکهای گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جانبی بسیاری میشود.
ادامه مطلبفشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰ سیستولیک و ۸۰ دیاستولیک یا ۱۲۰/۸۰ میلیمتر جیوه است. هر رقم بالاتر از آن به معنای فشار بیشتر بر شریانهاست که باعث میشود در طول زمان خاصیت ارتجاعی کمتری داشته باشند و این مورد میتواند منجر به گردش خون کمتر در بدن، حمله قلبی، سکته مغزی یا بیماری کلیوی شود.
ادامه مطلب