به گزارش بهداشت نیوز، دکتر امین روشنی درباره کمبود ویتامین B12 اظهار کرد: کمبود ویتامینB12 موجب اختلال در میلین سازی اعصاب و تولید خون در مغز و استخوان میشود.
وی با بیان اینکه کمبود ویتامین B12 عوارض عصبی را به همراه دارد، افزود: سوزن سوزن شدن دستها و بروز مشکلات عصبی و روانی، خستگی مفرط و افسردگی از جمله عوارض کمبود این ویتامین است.
این متخصص داخلی ادامه داد: سیستم عصبی میلین سازی را برعهده دارد و کمبود آن هم به علت بروز این بیماری موجب کم خونی میشود در حالی که این کم خونی با فقر آهن متفاوت است.
روشنی خاطرنشان کرد: از جمله نشانههای کمبود ویتامین B12 تپش قلب، تنگی نفس، یبوست، ضعف عضلانی، افسردگی، کاهش حافظه و تغییرات رفتاری است. همچنین کمبود این ویتامین بسیار شایع نبوده چراکه بدن به اندازه چند سال ذخیره ویتامینB12 را دارد.
وی عنوان کرد: برای تامین این ویتامین افراد باید از مواد غذایی همچون شیر، مرغ، تخم مرغ، ماهی و گوشت استفاده کنند چرا که این بیماری در افرادی که تنها گیاهخوار هستند شایعتر است.
این متخصص داخلی یادآور شد: افرادی که با کمبود ویتامینB12 مواجه هستند با مراجعه به پزشک متخصص میتوانند جهت درمان اقدام کنند که برای آنها درمانهای خوراکی و تزریقی در نظر گرفته می شود که خوراک شامل تمامی ویتامینها است و به صورت تزریقی آمپولهای ۱۰۰ و ۱۰۰۰ میکرودرم برای آنها تجویز میشود.
منبع: طبنا