به گزارش بهداشت نیوز، متخصصان سلامت هشدار می هند که زندگی بی تحرک با بروز برخی مشکلات عمده سلامت همراه هستند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود:
- چاقی
- بیماری قلبی
- فشارخون بالا
- کلسترول بالا
- سکته
- دیابت نوع۲
- پوکی استخوان
به گفته متخصصان، پیادهروی، استفاده از اتوبوس و مترو به جای خودروی شخصی، ایستادن و تحرک به هر دلیل ممکن و سایر ترفندها میتواند هرچند اندک اما به طرز موثری از خطرات بی تحرکی بکاهد.
منبع:مهر