نقش پنهان کولین در مدیریت اضطراب+ اینفوگرافی

کولین یکی از مواد مغذی ضروری بدن است که نقش مهمی در عملکرد مغز، تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی و سلامت سیستم عصبی دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند ارتباطی میان سطح کولین و عملکرد روانی وجود دارد و همین موضوع باعث شده این ماده به‌عنوان یکی از قطعات مهم در بررسی اضطراب و سلامت ذهن مورد توجه قرار بگیرد؛ هرچند هنوز برای تعیین نقش دقیق آن در درمان یا پیشگیری از اضطراب به تحقیقات بیشتری نیاز است.

به گزارش بهداشت نیوز، کولین ماده‌ای مغذی برای سلامت مغز است که می‌تواند با تنظیم پاسخ بدن به استرس و برخی علائم اضطرابی مرتبط باشد