به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مفدا، دست های کوچک ، نیازمند دستان یاریگر
راهنمای سلامت روان کودکان
علائم هشدار دهنده از وجود مشکل در زندگی کودک
آسیب رساندن یا صحبت از آسیب رساندن به خود غم و اندوه به مدت دو هفته تغییرات در عادات غذایی تغییرات شدید در خلق و خو، رفتار یا شخصیت کناره گیری یا اجتناب از تعملات اجتماعی نرفتن به مدرسه یا داشتن غیبت های غیر موجه مکرر کاهش وزن مشکل در تمرکز کردن مشکل در خوابیدنراهکار های کاربردی:
گوش فعال باشوقتی کودک حرف میزند، فقط گوش نده؛ با نگاه کردن و تکرار جملاتش نشان بده که عمیقا درکش میکنی. این کار حس ارزشمندی به او میدهد.
احساساتش را معتبر بداننگو ((گریه نکن)) یا ((این که چیزی نیست)). بگو ((میفهمم ناراحتی )) یا((حق داری عصبانی باشی)) . وقتی احساساتش را تایید کنی. یاد میگیرد چطور با احساساتش کنار بیاد.
الگوی آرامش باشکودکان بیشتر از این که حرف های ما رو بشنوند، رفتار ما را تقلید میکنند. وقتی خودت در موقعیت های سخت در آرامشی، او هم یاد میگیرد چطور استرسش را مدیریت کند.