به گزارش «بهداشت نیوز»
مواد لازم نوشیدنی هلو
هلو (یخزده در فریزر) 2 پیمانه
شیر یک تا یکونیم پیمانه
دارچین 1 قاشق چایخوری
وانیل 1 قاشق چایخوری
جو پرک بخارپز کرده 3 قاشق سوپخوری
بذر کتان 1 قاشق سوپخوری
عسل 1 تا 2 قاشق سوپخوری
روش تهیه نوشیدنی هلو
هلو را خرد کنید و همراه با 1 پیمانه شیر، دارچین، وانیل، جو پرک، بذر کتان و عسل در مخلوط کن بریزید تا مخلوط یکدستی حاصل شود.
در صورت تمایل بقیه شیر را بیفزائید تا به غلظت دلخواه برسد.
منبع: زندگی آنلان