کد خبر: 241307

روشی که افسردگی، استرس و سردمزاجی آقایان را همزمان درمان می کند

انجام تمرینات ورزشی علاوه بر بهبود سلامت کلی بدن می‌تواند در ایجاد هیجان و نشاط موثر باشد.

به گزارش بهداشت نیوز، ورزش با کمک به افزایش جریان خون و برطرف کردن افسردگی می‌تواند به درمان  سردمزاجی آقایان کمک کند.

در عین حال، تحرک فیزیکی در بالا رفتن سطح هورمون‌های آدرنالین و اندروفین تاثیرگذار بوده و از طریق کاهش استرس عملکرد جنسی افراد را بهبود می‌بخشد.

منبع: فرتاک ورزشی