به گزارش بهداشت نیوز، داشتن برنامه غذایی متعادل و متنوع در ماه رمضان باعث می شود تا روزه داران بتوانند با سلامتی این دوره را به پایان برسانند. اما غذاهایی وجود دارند که درمصرف شان در طول ماه مبارک رمضان بدن روزه دار دچار ضعف می کند .
کارهایی که باعث ضعف روزه دار میشود:
مصرف دوغ و ماست
مصرف روغن نباتی و جامد
نخوردن سحری
پرخوری در وعده سحری
مصرف گوشت های سرد مزاج
خواب طولانی در روز
حمام سنگین در روز
تاریخ انتشار: دوشنبه 08 ارديبهشت 1399 - 09:16
کد خبر: 151024
کارهایی که باعث ضعف روزه دار میشود
داشتن برنامه غذایی متعادل و متنوع در ماه رمضان باعث می شود تا روزه داران بتوانند با سلامتی این دوره را به پایان برسانند
مرتبط ها