به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تسنیم؛ در دستورات "طب سنتی" برای حفظ سلامتی، نکات و دستورالعملهای جزئی در حوزه تغذیه و تعاملات روزمره ارائه شده است که امروزه از آن بهعنوان "سبک زندگی" یاد میشود، رعایت این دستورات نقش کلیدی در تأمین سلامت افراد و حفظالصحه دارد.
در ادامه به 10 توصیه بر اساس آموزههای طب سنتی اشاره شده که عدم رعایت این نکات، ریشه بسیاری از بیماریها در افراد است:
ــ کم خوابیدن در شب
ــ خوابیدن زیاد در روز
ــ نوشیدن آب در شب
ــ نگاه داشتن ادرار
ــ خوردن غذا موقع سیری
ــ افراط در مقاربت جنسی
ــ حرص و جوش خوردن زیاد
ــ خوب نجویدن و عجول بودن در خوردن غذا
ــ نابجاخوری، بدخوری و پرخوری
ــ ناامیدی و یأس زیاد.
تاریخ انتشار: سه شنبه 07 خرداد 1398 - 19:05
کد خبر: 116669
انجام این ۱۰ اشتباه شما را بیمار میکند
در این مطلب به ۱۰ توصیه کلیدی بر اساس آموزههای طب سنتی اشاره شده که عدمرعایت این نکات ریشه بسیاری از بیماریها در افراد است.