به گزارش بهداشت نیوز، اگر می خواهید با مصرف چای سبز با چاقی خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن برنامهریزی داشته باشید.
بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز برای کاهش وزن، 2 ساعت پس از صرف غذا است.
بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز برای کاهش اشتها 20 الی 30 دقیقه قبل از وعده غذایی است.
منبع: خببرفوری