غذاهایی که عفونت های بدنتان را تارومار می کنند

به کزارش بهداشت نیوز،‌ سلامتی ثروت است. یکی ازچیزهایی که بر حفظ این ثروت اثر بسیاری دارد، غذای شماست. غذاهایی که با عوامل بیماری‌زای بدن مبارزه می‌کنند را می‌شناسید؟
همانطور که بقراط به یکی از شاگردانش ‌گفت: بگذار غذای تو دوایت، و دوای تو غذایت باشد!

بدن‌تان همواره در حال مبارزه با میکرب‌ها باکتری و ویروس‌های مختلف است و شما با خوردن غذاهای سالم و مناسب بدن خود را در این مبارزه یاری می‌کنید.

این هم ۷ غذایی که به راستی با بسیاری از بیماری‌ها و باکتری‌ها مبارزه می‌کنند:
۱- زنجبیل برای بیماری‌های معده
درد معده یکی از بدترین دردهایی است که انسان به آن دچار می‌شود که علائمی مانند اسهال، استفراغ، سر درد و … دارد. یکی از دلایل درد معده عفونت‌های ویروسی است. زنجبیل به دلیل خاصیت تسکین دهندگی که دارد، یکی از خوراکی‌های عالی برای درمان درد معده است.

۲- سیر برای عفونت‌های ناشی از قارچ کاندیدا
قارچ کاندیدا می‌تواند باعث بروز مشکلات ادراری، دهانی و پوستی مشکلات قارچی در خانم‌ها شود.
برای بیماری‌های پوستی، برش‌های سیر ۱۰ دقیقه را روی محل آسیب دیده قرار دهید. این عمل را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید.

۳- لیمو برای گلو درد
گلو درد بیماری بسیار رایج و دردناکی است که عوامل باکتریایی، ویروسی و قارچی باعث آن می‌شوند.

۴- ماست برای بیماری‌های زنان
ماست برای مبارزه با بیماری‌های رایج زنانه بسیار مفید است. البته نه هر ماستی، ماست‌های پروبیوتیک.

۵- فلفل قرمز برای عفونت‌ سینوس‌ها
گاهی ویروس با حمله به سینو‌س‌ها موجب عفونت آنها می‌شود. این نوع از عفونت معمولا به علت سرما بروز می‌کند و با تولید مخاط زیاد و بسته شدن سینوس‌ها همراه است.
 
۶- کران بری برای عفونت‌های ادراری
عفونت‌های ادراری به دلیل حمله باکتری‌ها به مثانه و لوله‌های خارج شده از آن است. اگرچه هنوز کران بری در ایران به راحتی یافت نمی‌شود، اما آب میوه آن موجود است.

۷- آب پیاز برای عفونت گوش
عفونت گوش اغلب به علت وجود باکتری در گوش میانی اتفاق می‌افتد و بسیار هم دردناک است. پیاز میوه‌ بسیار مفیدی است که خاصیت ضد باکتریایی دارد. 

منبع: فوت وفن