حالت تهوع یک احساس ناخوشایند است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند بیماری گوارشی، بارداری، مسمومیت غذایی، استرس و اضطراب باشد. در حالی که داروهای ضدتهوع در دسترس هستند، بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند از روش‌های طبیعی برای تسکین این عارضه استفاده کنند.

برخی عادت‌ها هستند که برای سلامت پوست ضرر دارند.

دکتر محمدرضا بلورساز، رئیس انجمن پزشکان عفونی کودکان ایران، نسبت به شیوع بالای عفونت‌های تنفسی در کودکان هشدار داد و بر ضرورت تشخیص به‌موقع و درمان مناسب تأکید کرد.

برخی دمنوش‌ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند.

تقریبا نیمی از بزرگسالان در آمریکا - حدود ۱۰۸ میلیون نفر - فشار خون بالا دارند. فشار خون بالا می‌تواند رگ‌های خونی در اندام‌های مهمی مانند قلب و کلیه‌ها را منقبض و باریک کند و باعث آسیب طولانی مدت شود.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افزایش قدرت عضلانی می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به طور قابل توجهی کاهش دهد، حتی در افرادی که به لحاظ ژنتیکی در معرض خطر بالایی قرار دارند.

شایع‌ترین دلیل کمردرد در افراد ناشی از ضعف و اسپاسم عضلات کمر است اما در موارد حاد می‌تواند ناشی از پارگی دیسک کمر باشد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که مشروبات الکلی می‌نوشند، خطر ابتلا به ضایعات مغزی مرتبط با مشکلات حافظه و تفکر در آنها افزایش می یابد.

خرما یکی از منابع عالی انرژی است که به طور طبیعی قند دارد، اما برخلاف قندهای مصنوعی، قند موجود در خرما به آرامی در بدن آزاد می‌شود و موجب افزایش سریع سطح انرژی نمی‌شود. علاوه بر این، خرما غنی از فیبر است که به هضم بهتر غذا کمک می‌کند و احساس سیری را برای مدت طولانی‌تری حفظ می‌کند. این ویژگی می‌تواند در کنترل اشتها و جلوگیری از خوردن بیش از حد غذاها مؤثر باشد.

می خواهید بیشتر زندگی کنید؟ یک بررسی جدید نشان می دهد که پله ها را به جای آسانسور انتخاب کنید.

بسیاری از افراد به امید کاهش وزن، نخستین وعده روز را حذف می‌کنند، در حالی که علم تغذیه نشان داده این تصمیم ممکن است نتیجه‌ای معکوس داشته باشد. صبحانه نه‌تنها منبع انرژی لازم برای شروع روز است، بلکه نقش مهمی در تنظیم اشتها، کنترل قند خون و مدیریت مصرف کالری روزانه دارد.

کبد و کلیه‌ها اندام سم زدای داخلی بدن هستند که به طور شبانه روزی برای تصفیه سموم، پردازش مواد مغذی و حفظ تعادل اندام کار می‌کنند. اما چه اتفاقی می‌افتد که عملکرد این دو اندام دچار اختلال می‌شود و چه راهکارهای برای پیشگیری ازبروز مشکل برای کبد و کلیه‌ها وجود دارد؟

روز جهانی زمین پاک در تاریخ ۲۲ آوریل (مصادف با ۲ اردیبهشت در ایران) برگزار می‌شود و هدف آن افزایش آگاهی عمومی درباره حفاظت از محیط‌زیست و تشویق مردم به اقدامات مثبت برای حفظ زمین است. هدف اصلی این روز، یادآوری مسئولیت انسان‌ها در قبال زمین و تأکید بر اهمیت کاهش آلودگی، حفظ منابع طبیعی و مقابله با تغییرات آب‌وهوایی است. طراح: مهدی درختی

«زینک» یا روی، یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن انسان است که نقشی کلیدی در سلامتی عمومی و عملکرد صحیح سیستم‌های مختلف بدن دارد. این ماده معدنی در فعالیت آنزیم‌های مختلف، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت پوست و مو و ترمیم بافت‌ها نقش دارد. در ادامه نقش زینک را در سلامت پوست، مو و سیستم ایمنی بررسی می کنیم.

شستن ظروف با آب گرم یا سرد؟ شاید تصور کنید آب سرد هم می‌تواند ظروف را تمیز کند، اما آب گرم مزایای شگفت‌انگیزی دارد.

فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: کاهش تراکم استخوان نشانه ابتلا به پوکی استخوانی است و افراد مبتلا مستعد شکستگی های متعدد هستند. 

متخصص زنان ( فلوشیپ پریناتولوژی) و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، بهترین زمان آغاز مراقبت های مرتبط با سلامت مادر و جنین را، دوران قبل از بارداری دانست و گفت: بانوان می توانند با مراجعه به متخصص زنان و یا مراکز بهداشتی از جزییات و خدمات مرتبط با این مراقبت ها برخوردار شوند.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، با بیان اینکه دانش‌آموزان، آینده‌سازان این مرز و بوم هستند و سلامت آن‌ها بسیار ارزشمند است؛ بر مسواک زدن، تحرک بدنی و خودمراقبتی در دانش آموزان و همچنین، نقش حیاتی معلمان به عنوان مراقبان سلامت در انتقال آموزه های سلامتی، تاکید کرد. 

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه سالمندی سالم به معنای زندگی با کیفیت، مستقل و پرانرژی در سال‌های پایانی عمر است، گفت: افرادی که در میانسالی از رژیم‌های غذایی سالم پیروی می‌کنند، شانس بیشتری برای سالمندی سالم دارند.

دکتر مهشید چایچی، به مناسبت دومین روز از هفته سلامت با شعار «محیط سالم، جامعه سالم با مشارکت مردم»، بر نقش کلیدی محیط زیست در سلامت انسان از منظر طب ایرانی تاکید کرد. 

فوق تخصص تغذیه کودکان و عضو هیأت علمی گروه کودکان دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با بیان اینکه مصرف ماهی ها، موجب کاهش التهابات در بدن کودک می شود، افزود: تغذیه کودکان کمتر از 4 ماه، منحصراً باید با شیر مادر انجام شود؛ به دلیل اینکه شیر مادر حاوی مواد مغذی مورد نیاز بوده و همینطور در بهبود سیستم ایمنی کودک بسیار مؤثر است.