
آکنه و جوشهای پوستی میتوانند به دلیل مصرف برخی از خوراکیها تشدید شوند. در این مقاله ۷ ماده غذایی که باعث ایجاد آکنه میشوند و نقش رژیم غذایی در سلامت پوست را بررسی میکنیم.
ادامه مطلبآکنه و جوشهای پوستی میتوانند به دلیل مصرف برخی از خوراکیها تشدید شوند. در این مقاله ۷ ماده غذایی که باعث ایجاد آکنه میشوند و نقش رژیم غذایی در سلامت پوست را بررسی میکنیم.
ادامه مطلبشاید باورتان نشود اما قارچ هایی که در بینی ما زندگی میکنند میتوانند نقش مهمی در بروز بیماریهایی مانند حساسیت فصلی و آسم داشته باشند.
ادامه مطلبمحققان با آزمایش روی ۱۳ ورزشکار ورزشهای سهگانه بار دیگر نشان دادهاند که دفع مدفوع و خالی کردن روده قبل از ورزش میتواند معجزه کند!
ادامه مطلبمصرف مکملهای دارویی و ویتامینها یکی از روشهای مؤثر برای تأمین نیازهای تغذیهای بدن است.
ادامه مطلبسه علامت رایج سرطان دهانه رحم در زنان وجود دارد که هرگز نباید آنها را نادیده گرفت.
ادامه مطلببرخی از چای های گیاهی ممکن است به تسکین علائم میگرن کمک کنند...
ادامه مطلبشواهدی که نشان دهد مصرف ویتامینهای تاریخمصرف گذشته آسیب میزند، محدود است.
ادامه مطلبنتیجهی یک پژوهش جدید که در ژورنال Nature Aging منتشر شده، نشان میدهد که مصرف امگا۳ همراه با ویتامین دی طی یک بازهی سه ساله، سبب میشود که سن بیولوژیک فرد، بین ۳ الی ۴ ماه کاهش پیدا کند.
ادامه مطلببه گفته کارشناسان تغذیه، شیر ساده، آب و کمی آب سبزیجات همچنان بهترین نوشیدنیها برای کودکان و نوجوانان هستند.
ادامه مطلببسیاری از ما هر روز حمام رفته و لباسهایمان را عوض میکنیم اما از شستشوی ملحفه و روبالشتی غافلیم!
ادامه مطلبمحققان دریافتهاند که خواب خوب میتواند خاطرات بد انسانها را پاک کند.
ادامه مطلبخوشبختانه، از طریق تغییر رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی میتوان مشکل یبوست را برطرف کرد. گنجاندن برخی میوهها در برنامه غذایی روزانه میتواند به بهبود عملکرد روده و رفع یبوست کمک کند.
ادامه مطلباگرچه نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که اصولا بدون هیچ اقدام خاصی از بین میرود، اما در برخی مواقع نشانههای نگرانکنندهای دارد که نیازمند مراجعه فوری به پزشک است.
ادامه مطلببه گفته یک کارشناس تغذیه و رژیم غذایی، سمنو اگرچه حاوی شکر افزوده نیست اما کربوهیدراتهای پیچیده و انرژی زایی بالایی دارد و اگر زیاد مصرف شود میتواند برای مبتلایان به دیابت، کبد چرب و اضافه وزن مضر باشد.
ادامه مطلبروغن های طبیعی به عنوان جایگزینی برای حالت دادن به مو ، مرطوب کردن پوست ، مبارزه با آکنه و تقویت ناخن ها معرفی می شوند.
ادامه مطلبرژیم غذایی تأثیر بسزایی بر عملکرد مغز دارد، در این میان مصرف برخی از ویتامینها نیز برای جلوگیری از تضعیف حافظه توصیه میشوند.
ادامه مطلبهنگامی که کلسترول بالا دارید، احتمالاً به رژیم غذایی خود روی میآورید تا تغییراتی ایجاد کنید تا مقدار چربی خون خود را کنترل کنید.
ادامه مطلببر اساس تحقیقات جدید، افزایش سطح فعالیت بدنی میتواند خطر ابتلا به بیماریهای عصبی ــ روانشناختی مانند اضطراب، افسردگی و زوال عقل را کاهش دهد و این اثر محافظتی برای مغز، صرفنظر از شدت ورزش، همچنان برقرار است.
ادامه مطلبدانشمندان تغییرات مهمی را در شبکیه چشم کشف کردهاند که ممکن است به تشخیص زودهنگام بیماری آلزایمر کمک کند.
ادامه مطلبافزایش وزن و چاقی از چالشهای مهم سلامت عمومی هستند که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سرطان را افزایش میدهند. درک عواملی که بر این روند تأثیر میگذارند، میتواند به ارائه راهکارهای بهتر برای کنترل وزن کمک کند. پژوهشی جدید، برخی از این عوامل را مورد بررسی قرار داده است.
ادامه مطلبسرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاعرسانی فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو گفت: برای حفظ سلامت خانواده و جلوگیری از آسیب به محیطزیست بهتر است هنگام خانهتکانی داروهای تاریخگذشته و یا بلااستفاده به شیوه صحیح امحا شود.
ادامه مطلب