توصیه های بهداشتی برای کسانی که از پیاده روی اربعین بازگشته اند/ اینفوگرافیک

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مفدا، توصیه های بهداشتی برای افرادی که از پیاده روی اربعین برگشته اند: حتی الامکان تا چند روز، از افراد سالمند، زنان باردار و بیماران دچار نقص ایمنی فاصله بگیرید درصورت احساس ناخوشی، تب و... در خانه بمانید و در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید پس از بازگشت از سفر باز هم به فعالیت بدنی ادامه دهید و یکباره بی تحرک و یکجا نشین نشوید اگر تاول، درد، جای نیش و زخمی دارید که رو به بهبودی نیست حتما به پزشک مراجعه کنید از دمنوش هایی مانند ختمی، پونه و نعناع برای تخلیه ترشحات ریه و تقویت گوارش استفاده کنید لباس ها، کوله پشتی، کفش و آنچه همراهتان بوده را در اولین فرصت بشویید و ضدعفونی کنید