title
کد خبر: 245578
00
 توصیه های بهداشتی برای کسانی که از پیاده روی اربعین بازگشته اند/ اینفوگرافیک

توصیه های بهداشتی برای افرادی که از پیاده روی اربعین برگشته اند:

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مفدا، توصیه های بهداشتی برای افرادی که از پیاده روی اربعین برگشته اند: حتی الامکان تا چند روز، از افراد سالمند، زنان باردار و بیماران دچار نقص ایمنی فاصله بگیرید درصورت احساس ناخوشی، تب و... در خانه بمانید و در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید پس از بازگشت از سفر باز هم به فعالیت بدنی ادامه دهید و یکباره بی تحرک و یکجا نشین نشوید اگر تاول، درد، جای نیش و زخمی دارید که رو به بهبودی نیست حتما به پزشک مراجعه کنید از دمنوش هایی مانند ختمی، پونه و نعناع برای تخلیه ترشحات ریه و تقویت گوارش استفاده کنید لباس ها، کوله پشتی، کفش و آنچه همراهتان بوده را در اولین فرصت بشویید و ضدعفونی کنید

 


مرتبط ها
ارسال نظر
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
اینستاگرام بهداشت نیوز