کد خبر: 237724
تاریخ انتشار: سه شنبه 05 ارديبهشت 1402 - 04:51
زمانی که رفلاکس و سوزش سر دل بیش از یک‌بار اتفاق می‌افتد به مرورزمان بافت پوششی مری شما با اسید معده آسیب می‌بیند.
به گزارش بهداشت نیوز، تنظیم رژیم غذایی و عادات غذایی نقش کلیدی در کنترل علائم رفلاکس دارد. سعی کنید از غذاهای محرکی که مدام باعث سوزش سر دل می‌شوند اجتناب کنید.
به عنوان مثال به موارد زیر می‌توان اشاره کرد:
• غذاهای ادویه‌دار
• غذاهای سرخ شده
• غذاهای چرب (از جمله لبنیات)
• شکلات
• سس‌های گوجه‌فرنگی
• سیر و پیاز
• قهوه و نوشابه‌های گازدار
• میوه‌های خانواده مرکبات
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.