ماست موسیر برای سلامت بدن بسیار مفید است.زیرا ماست و موسیر سرشار از ویتامین های A و C، کلسیم، منیزیم، فسفر، فولات و آنتی اکسیدان است.
به گزارش بهداشت نیوز، ماست موسیر طبع معتدل دارد. موسیر یا سیر کوهی از خانواده سیر است و مانند سیر از خواص درمانی بسیار زیادی برخوردار می باشد.
ماست موسیر و لاغری
هم ماست و هم موسیر کالری پایینی دارند و باعث احساس سیری طولانی مدت شده و از پرخوری در طول روز جلوگیری می کند. همچنین موسیر برای چربی سوزی مناسب در بدن مفید است که برای کاهش وزن نیز موثر است.
دیابت
مصرف موسیر با تنظیم سطح خون در بدن به کنترل دیابت در افراد مختلف کمک می کند و ماده غذایی مفیدی برای کنترل سطح قند خون در افراد دیابتی است.از طرف دیگر تحقیقات اخیر مشخص کرده است که مصرف ماست ممکن است
ماست موسیر برای مو
ماست موسیر سرشار از ماده مغذی مانند کلسیم و پتاسیم و ویتامین B و پروتئین است.از این رو مصرف این ماده غذایی در بهبود رویش مو موثر است. زیرا پروتئین موجود در آن باعث استحکام موها شده و اسید لاکتیک نیز به با کمک به گردش خون باعث رشد بهتر و سریعتر موها می شود.
به کاهش سطح گلوکز، مقاومت انسولین و فشار خون سیستولیک کمک کند.
ماست موسیر و سرماخوردگی
نتایج برخی تحقیقات انجام شده بروی تعدادی سبزی های حاوی گوگرد مشخص کرده است که موسیر حاوی خواص متعدد ضدباکتری، ضدقارچ و ضدویروس است. سبزی هایی نظیر موسیر در طب سنتی برای بیماری هایی مانند سرماخوردگی، تب، سرفه و آنفلوانزا مفید عنوان شده اند.از طرف دیگر مصرف ماست نیز به دلیل وجود باکتریهای سالم در آن با ارسال پیام به سلولهای تقویت ایمنی در بدن به ارتقا این سیستم کمک می کند تا بتوانند با سرماخوردگی مبارزه کند.
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.