متخصصان استرالیایی و بین‌المللی می‌گویند پیاده‌روی ۵۰۰۰ تا ۷۵۰۰ قدم در روز می‌تواند به کند کردن تغییرات مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر کمک کند.

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که نوشیدن آب بسته‌بندی‌شده می‌تواند آثار زیانباری بر سلامتی داشته باشد چراکه ریزپلاستیک‌ها پس از ورود به بدن از طریق دستگاه گوارش جذب می‌شوند و به اندام‌های داخلی به‌ویژه کلیه‌ها آسیب می‌زنند.

ریزش مو مشکلی است که بسیاری از زنان درگیر آن‌ هستند اما خبر خوب این است که چند تغییر ساده در عادت‌های روزمره می‌تواند برای کاهش یا رفع این مشکل بسیار موثر باشد.

استخوان‌های بدن در دوران کودکی تا میانسالی معمولاً استحکام خوبی دارند، اما با افزایش سن، تراکم آنها به‌تدریج کاهش می‌یابد؛ این کاهش ممکن است با دردهای استخوانی همراه باشد و در صورت نبود مراقبت و پیشگیری، به بیماری پوکی استخوان منجر شود.

در پی گسترش فرهنگ مصرف قهوه‌های غلیظ و پرکافئین، عضو هیات علمی گروه فارماکولوژی و سم شناسی دانشگاه علوم پزشکی شیراز نسبت به عوارض جدی مصرف بی‌رویه این نوشیدنی ها هشدار داد.

با شروع فصل سرما، آلرژی، عطسه، خارش و آبریزش بینی بسیاری از افراد را آزار می‌دهد و نام «آنتی‌هیستامین» بیش از هر زمان دیگری شنیده می‌شود. 

فلوراید یکی از مؤثرترین عناصر در پیشگیری از پوسیدگی دندان‌هاست؛ این ماده معدنی با تقویت مینای دندان، مقاومت آن را در برابر باکتری‌ها و اسیدهای خوراکی افزایش می‌دهد و به همین دلیل، نقش مهمی در حفظ سلامت دهان و دندان دارد.

در حوزه تغذیه ورزشی، زمان‌بندی مصرف مواد مغذی، به‌ویژه پروتئین، یکی از موضوعات مورد توجه ورزشکاران و متخصصان تغذیه است.

متخصص دندانپزشکی کودکان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز تاکید کرد: اولین ویزیت دندانپزشکی کودک باید تا یک سالگی انجام شود.

در این مطلب به اهمیت توجه به زخم پای دیابتی و چالش های ناشی از آن پرداخته می شود؛ زخم های پا یکی از عوارض شایع دیابت هستند که می توانند به عفونت های جدی و حتی قطع عضو منجر شوند؛ تشخیص زودهنگام و درمان مناسب این این زخم ها می تواند کیفیت زندگی بیماران را به طرز چشمیری بهبود ببخشد؛ استفاده از روش های نوین درمانی و مراقبت های ویژه نقش کلیدی در پیشگیری از عوارض جدی این بیماری دارد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه درباره سرماخوردگی و علل رایج ابتلا به آن باورهای مختلفی وجود دارد، گفت: برخی از این باورها درست و برخی دیگر اساسا غلط است.

«برایس مندر»، استاد روانپزشکی و علوم رفتاری دانشگاه کالیفرنیا می‌گوید: از دست دادن حافظه یک بیماری مستقل نیست بلکه نشانه‌ای است که علل بسیار گوناگونی دارد.

یک فوق تخصص غدد با اشاره به اهمیت تشخیص زودهنگام دیابت گفت: دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک است که در صورت عدم کنترل می‌تواند عوارض جدی بر سلامت قلب، کلیه‌ها، بینایی و سیستم عصبی ایجاد کند. شناخت علائم اولیه این بیماری نقش مهمی در پیشگیری از پیشرفت آن دارد.

مطالعات تازه نشان می‌دهد بسیاری از ویروس‌های شایع می‌توانند قلب را هدف بگیرند و خطر بیماری‌های قلبی و سکته را افزایش دهند.

یک متخصص ارتوپدی با تأکید بر اهمیت رعایت وضعیت بدن در فعالیت‌های روزمره گفت: ایستادن طولانی، نشستن نادرست و بی‌توجهی به زمان‌های استراحت از مهم‌ترین عوامل بروز آرتروز و دیسک کمری در بزرگسالان محسوب می‌شود.

اگر دست‌کم دو بار در هفته ماهی نمی‌خورید یا مکمل روغن ماهی مصرف نمی‌کنید احتمالا با کمبود اسیدهای چرب امگا۳، یکی از مواد مغذی کلیدی برای سلامت بدن مواجه خواهید شد.

دبیر کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی دارو گفت: مصرف ناصحیح آنتی‌بیوتیک‌ها عامل اصلی گسترش مقاومت‌های میکروبی است و مقابله با این پدیده باید در صدر برنامه‌های ملی سلامت قرار گیرد.

محققان دانشگاه ویرجینیا تک هشدار داده‌اند که برخی از غذا‌ها و نوشیدنی‌های فوق فرآوری شده ممکن است منجر به زوال شناختی و افزایش خطر ابتلا به انواع مختلف زوال عقل، از جمله بیماری آلزایمر، شوند.

دانشمندان ژن‌های جدیدی را در ارتباط با چاقی شناسایی کرده‌اند.

سبک زندگی راحت طلب و دیجیتال امروز، زنگ خطر مشکلات عمیق سلامتی در آینده را به صدا درآورده است.

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.