بهترین عرقیات گیاهی پایین آورنده قند خون

به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه تعدادی از این عرقیات گیاهی پایین آورنده قند خون را به شما معرفی می کنیم،اما بهتر است قبل از مصرف آنها با پزشک خود مشورت کنید.

 عرق هفت گیاه قند خون

از ترکیب متناسب گیاهانی مانند شوید، کرفس، زیره، سیر، گزنه، برگ زیتون و برگ گردو عرق گیاهی بی نظیری به نام عرق هفت گیاه تهیه می شود. هر هفت عرق گیاهی موجود در این ترکیب با خواص بی نظیری که دارند می تواند برای پایین آوردن قند خون موثر عمل کنند.

عرق گیاهی شنبلیله

 مصرف عرق شنبلیه با بهبود عملکرد انسولین به کاهش قند خون در افراد دیابتی کمک می کند.در صورت ابتلا به دیابت باید مراقب میزان مصرف این عرق گیاهی باشید و بین مصرف آن و تزریق انسولین فاصله قرار دهید. مصرف 3 فنجان عرق شنبلیله برای پایین آوردن قند خون موثر عمل می کند. اما افراد مبتلا به دیابت بهتر است قبل از مصرف آن با پزشک مشورت کنند.

 عرق گشنیز

مصرف عرق گشنیز منجر به تحریک ترشح انسولین در بدن می شود در نتیجه می تواند قند خون افراد مبتلابه دیابت را بطرز شگفت انگیزی کاهش دهد.این تنها خاصیت عرق گشنیز نیست،طبع گیاه گشنیز سرد و خشک است به همین جهت به عنوان یک گیاه ادرارآور نیز محسوب می شود. همان‌طور که می‌دانید افزایش ادرار خود منجر به کاهش قند خون در بدن می شود.

 عرق زرشک

عرق زرشک با طبع سرد و طعم ترشی که دارد بروی کاهش قند خون افراد مبتلا به دیابت هم اثرگذاری مثبتی خواهد داشت. مصرف عرق زرشک، منجر به افزایش تشنگی افراد مبتلا به دیابت می شود و در نتیجه قند خون را پایین می آورد. مصرف روزانه دو فنجان (یک فنجان صبح و یک فنجان عصر) عرق زرشک می تواند برای کاهش قند خون موثر عمل کند.

عرق برگ زیتون

 خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد باکتریایی عرق برگ زیتون به این عرق گیاهی خواص سلامتی زیادی بخشیده است،یکی از خواص مهم عرق برگ زیتون درمان دیابت و کاهش قند خون است.مصرف این عرق گیاهی با افزایش تحریک ترشح انسولین توسط لوزوالمعده منجر به پایین آمدن قند در خون افراد مبتلا به دیابت می شود .علاوه براین،عرق برگ زیتون مقاومت انسولین در این افراد را هم کاهش می دهد.