مهم‌ترین باور در بروز لکه‌های سفید، کمبود کلسیم است اما آیا واقعا این مسئله، حقیقت دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ژورنال دس فمس، بروز لکه‌های سفید روی ناخن‌ها حالت نسبتا شایعی است که «لوکونیشیا» نام دارد. این لکه‌ها معمولا مشکلی برای سلامتی ندارند و خودبه‌خود برطرف می‌شوند اما در صورت ماندگاری یا زیادشدن لازم است با متخصص پوست مشورت شود.
چرا لکه‌های سفید به وجود می‌آیند؟
ناخن همانند مو و پوست از پروتئینی به‌نام کراتین تشکیل شده اما به‌دلیل نقش ناخن در محافظت انگشتان، این لایه ضخیم‌تر و محکم‌تر است. قسمت نازک سفیدرنگ پایین ناخن که ماهک یا لانولا نام دارد مسئول سنتز مداوم کراتین و رشد ناخن است که اعصاب و عروق خونی فراوانی دارد. به‌همین دلیل ایجاد ضربه در این قسمت با درد همراه خواهد بود.
مهم‌ترین عامل بروز مشکلات ناخن ناشی از ضربه‌‌هایی است که طی فعالیت‌های روزمره برای ریشه ناخن اتفاق می‌افتد. این ضربه‌ها بر عملکرد رشد ناخن تاثیر می‌گذارد و به‌دلیل اختلال در تولید کراتین، به‌شکل لکه‌های سفید ظاهر می‌شود.
لکه‌های سفید ارتباطی با کمبود کلسیم ندارد
به‌طور کلی برای حفظ سلامت استخوان‌ها لازم است برنامه غذایی متعادل و متنوع از جمله مصرف کافی لبنیات رعایت گردد. اما برخلاف باور بسیار شایع، بروز لکه‌های سفید روی ناخن‌ها ارتباطی با کمبود کلیسم ندارد.
همان‌طور که ذکر شد، ضربه‌های خفیف به ریشه ناخن عامل بروز این مشکل است. افرادی که به‌طور مکرر اقداماتی مانند مانیکور را انجام می‌دهند یا به‌خاطر دستکاری پوسته انتهای ناخن به این قسمت ضربه می‌زنند، بیشتر در معرض بروز این مشکل هستند.
لکه‌های سفید خطرناک هستند؟
لکه‌های سفید که به اندازه‌های 1 تا 3 میلی‌متری ظاهر می‌شوند، خطرناک نیستند و خودبه‌خود بهبود می‌یابند. اما اگر لکه‌ها ماندگار باشند یا بخش زیادی از ناخن را بگیرد، نیاز به مشورت با پزشک خواهد بود زیرا ممکن است نشانه‌ای از اختلالات کبد یا کلیه باشد.
البته ابتلا به بیماری‌های قارچی ناخن به‌خصوص در انگشت شست پا می‌تواند با سفیدشدن بخشی از ناخن ظاهر شود. در مواردی نیز حساسیت به لاک، لاک پاک‌کن، اگزما یا بیماری پسوریازیس نیز ممکن است به این شکل بروز پیدا کند.
بهترین اقدامات برای محافظت از ناخن
ناخن نیز همانند پوست و مو نیاز به تامین رطوبت دارد. حتما توصیه می‌شود پس از شست‌وشو، پوست و ناخن‌ها با کرم مرطوب‌کننده ماساژ داده شود. البته تا حد امکان باید از تماس با مواد شیمیایی پرهیز شود و برای کارهای روزمره نظیر شست‌وشوی لباس از دستکش استفاده گردد.
استفاده از لاک و به‌خصوص ناخن مصنوعی بهتر است به مناسبت‌های خاص موکول شود. همچنین باید مراقب بود ناخن بیش از حد کوتاه نشود و حتما از ناخن‌گیر و سوهان شخصی برای پیشگیری از انتقال باکتری‌ها و قارچ‌ها استفاده شود.
منبع: سلامت
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.