کد خبر: 187816
تاریخ انتشار: چهارشنبه 29 ارديبهشت 1400 - 19:08
پزشکان روسی میزان حداکثر مصرف شکر را بدون آسیب به سلامتی افراد اعلام کردند.
به گزارش بهداشت نیوز، به نقل از اسپوتنیک، سرگی آگاپکین، پزشک و مجری تلویزیون در برنامه علمی میزان و مقدار قند مصرفی را برای سلامتی و شکل ایمن بدن اعلام کرد.
به گفته این متخصص روسی، به زنان توصیه میشود که بیش از سه قاشق چای خوری شکر در روز مصرف نکرده و همچنین مردان هم بیش از پنج تا شش قاشق چای خوری قند و شکر مصرف نکنند.
سرگی آگاپکین گفت: نتایج مطالعات در ایالات متحده امریکا و چین ثابت میکند که ورود قند به مقدار زیاد به بدن به میزان چشمگیری سطح انسولین را در خون افزایش میدهد که متعاقبا منجر به رشد سلولهای سرطانی و دیابت نوع II میشود.
او افزود: به اصطلاح قند پنهان را میتوان در سس ها، محصولات آردی و نان، غذاهای آماده پخت مانند سوسیس و کالباس یافت.
منبع: باشگاه خبرنگاران
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.