رئیس گروه سلامت خانواده معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: مادران باردار در انجام خانه تکانی هیچگاه به تنهایی این کار را انجام ندهند.
به گزارش بهداشت نیوز، طاهره رام اظهار کرد: مادران باردار از انجام خانه تکانی در یک روز خودداری کنند و روزانه قسمت کوچکی از منزل را تمیز کرده و در حین انجام کار نیز استراحت کنند همچنین وعده های غذایی را فراموش نکرده و از نوشیدن مایعات نیز غافل نشوند.
وی رفتن روی نردبان و چهارپایه های بلند را برای آنان خطرناک خواند و گفت: سقوط از ارتفاع منجر به آسیب های عضلانی اسکلتی می شود و یا خطر آسیب به جنین را در پی خواهد داشت.
رام ادامه داد: هیچگاه اجسام سنگین مثل مبل، میز، یخچال و ... را جابجا و خود را از پنجره یا کابینت آویزان نکنید و از کشیدگی عضلات برای تمیز کردن نقطه دور از دسترس، تکاندن اجسام سنگین مثل فرش و را رفتن روی سطوح خیس خودداری کنید.
وی درخصوص استفاده از شوینده ها به مادران باردار توصیه کرد: به هیچ وجه از مواد شوینده غلیظ در فضای بسته استفاده نکنید و برای تمیز کردن سطوح از سرکه، جوش شیرین و ... به جای مواد شوینده شیمیایی استفاده کنید.
رام بیان داشت: استفاده از ماسک و دستکش، مخلوط نکردن مواد شوینده مختلف، استفاده از مواد شوینده معتبر و مطالعه برچسب آن، اسپری نکردن مواد شوینده از دیگر نکاتی است که مادران باردار باید به آن توجه کنند.
وی ادامه داد: از ابتدای شروع به کار تا ساعاتی بعد از پایان کار با مواد شیمیایی در و پنجره را باز و تهویه را روشن نگه دارید.
رام تاکید کرد: برای خانه تکانی هیچوقت دیر نیست و اگر مادر بارداری در استراحت مطلق است به هیچ وجه خانه تکانی نکند چرا که باعث سقط یا زایمان زودرس می شود.
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.