زندگی ما همیشه در حال تغییر و تحول است، کاهش وزن هم یکی از همین تغییرات است که می تواند بر روی جنبه های مختلفی تاثیر گذار باشد. در ادامه این مطلب با ما باشید تا بدانید کاهش وزن چگونه می تواند تغییراتی در زندگی شما ایجاد کند.
به گزارش سرویس ترجمه بهداشت نیوز زندگی ما همیشه دستخوش تغییرات کوچک و بزرگ است. مواردی مثل ازدواج یا شروع یک شغل رویایی، گرچه معاملات بزرگی هستند، اما به اندازه کاهش وزن شاید تحول پذیر نباشند. دلیل این امر اینگونه توجیه می شود که برای بسیاری از افراد ، وزن آن ها بیانگر احساس شان نسبت به خود و دیگران است. ظاهر و فرم بدن ما بر چگونگی تعامل با دیگران ،اعتماد به نفس و داشتن احساس سالم بودن در زندگی روزمره ما موثر است.
بنابراین ، اگرچه شما احتمالاً از نظر ذهنی خود را برای برخی از تغییرات حاصل از کاهش وزن مثل خرید شلوار جدید آماده کرده اید، اما از دست دادن وزن مزایای دیگری نیز دارد که برخی شاید عجیب به نظر برسند. توجه به مزایای کاهش وزن و ثابت نگه داشتن آن، برای داشتن یک زندگی سالم، مفید است.
براساس گزارشی که اخیراً در دانشگاه سوری و دانشگاه آکسفورد انجام شده ، پایین آمدن در یک وزن سالم ممکن است شانس شما در زمین promotion یا ارتقاء را افزایش دهد. روانشناسان در این مطالعه دریافتند که وزن و احساس اعتماد به نفس ناشی از آن، در ارتقای سطح زندگی و پیشرفا در عرصه های مختلف عامل مهم و موثری است. در واقع ، آن ها دریافتند که هر چه فرد وزن بیشتری داشته باشد ، شانس کمتری به عنوان مثال در زمینه های شغلی یا پیدا کردن شریک زندگی دارد.
همچنین، محققان دریافته اند که با کاهش وزن ممکن است آلرژی های فصلی و طولانی شما ناپدید شوند. به عنوان مثال اگر چشمان شما در فصل بهار دچار خارش و آبریزش می شود، ممکن است با گاهش وزن تحت تاثیر قرار بگیرد. اضافه وزن می‌تواند روی غدد آدرنال و سیستم تنفسی تاثیر گذار باشد و علائم آسم و آلرژی را تشدید کند.
از طرفی، با وزن مناسب غذا طعم بهتری برای شما خواهد داشت. محققان می گویند بعد از کاهش وزن ، وعده‌های غذایی شما طعم بهتری خواهد داشت. افراد دارای اضافه وزن نسبت به همتایان لاغر خود حساسیت کمتری به طعم غذا دارند. این ممکن است به این دلیل باشد که جوانه های چشایی با استفاده بیش از حد از بین می روند.
همچنین می دانید که رسیدن به وزن سالم می تواند مواردی مانند بیماری قلبی و دیابت را از بین ببرد ، اما آیا می دانید کاهش وزن نیز می تواند به بهبود علائم شرایط فعلی شما کمک کند؟ جواب بله است. این بدان معناست که شما ممکن است دوزهای کمتری از داروهای فعلی خود مصرف کنید یا مصرف داروهای خاص را به طور کلی متوقف کنید.
منتشرشده در eatthis در تاریخ ۱۹ مارس ۲۰۱۹
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.