کد خبر: 137637
تاریخ انتشار: یکشنبه 17 آذر 1398 - 11:39
پیش از شروع به ورزش حتما صورت خود را به خوبی بشویید و آن را از هر گونه آلودگی و مواد آرایشی پاک کنید.
به گزارش بهداشت نیوز: پیش از شروع به ورزش حتما صورت خود را به خوبی بشویید و آن را از هر گونه آلودگی و مواد آرایشی پاک کنید. اگر این کار را انجام ندهید، همه این آلودگی ها با عرق صورتتان ترکیب می شوند و منافذ پوست را مسدود می کنند. در این صورت، وقتی بعد از ورزش صورت خود را بشویید، با این کار فقط آلودگی، چربی و عرق بیشتری را وارد پوست می‌کنید، مسأله ای که ممکن است منجر به مشکلات پوستی شود.
در هنگام ورزش کردن، با دستمال عرق صورت خود را پاک نکنید با این کار باعث می شوید آلودگی ها به درون منافذ پوست برگردند. به جای آن، یک حوله نخی را آهسته به صورت خود بمالید. بعد از اتمام ورزش صورت خود را به آرامی بشویید.
lمنبع: باشگاه خبرنگاران
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.