کد خبر: 131200
تاریخ انتشار: یکشنبه 07 مهر 1398 - 10:39
بسیاری از افراد از چاق بودن ران‌ها و بدن خود ناراحت هستند.
به گزارش بهداشت نیوز بسیاری از افراد از چاق بودن ران‌ها و بدن خود ناراحت هستند. یکی از دلایل اصلی چاق شدن ران و شکم به نحوه‌ی غذا خوردن فرد بستگی دارد. زمانی که افراد پرخوری می کنند، چربی‌های اضافه در پهلو، شکم و ران‌های آن‌ها جمع خواهد شد. البته مشکلاتی همچون اختلالات تیروئیدی هم ممکن است باعث افزایش وزن و حجم چربی به‌ویژه در دور باسن و بالای ران‌ها شود. فرد با داشتن ورزش‌های سبک و روزمره مانند شنا، دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی می‌تواند برای مقابله با چاقی اطراف ران، باسن مقابله کند. فرد باید کمتر از مواد غذایی چرب استفاده کنند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.