کد خبر: 101150
تاریخ انتشار: سه شنبه 02 بهمن 1397 - 09:06
به گفته محققان، میزان موردنیاز خواب برای هر کودک در سنین مختلف فرق می کند.
به گزارش بهداشت نیوز به گفته محققان کودکان در هر سنی به میزان خواب مشخصی نیاز دارند که دستورالعمل آن به شرح زیر است:
- نوزادان (۴ تا ۱۲ ماهگی): ۱۲ تا ۱۶ ساعت در طول شبانه روز.
- کودکان نوپا (۱ تا ۲ سال): ۱۱ تا ۱۴ ساعت.
- پیش از رفتن به مدرسه (۳ تا ۵ سال): ۱۰ تا ۱۳ ساعت.
- سنین ابتدایی (۶ تا ۱۲ سال): ۹ تا ۱۲ ساعت.
- نوجوانی (۱۳ تا ۱۸ ساعت): ۸ تا ۱۲ ساعت.
منبع: مهر
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.