تغذیه در بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا

مصرف زیاد نمک و غذاهای شور، روغن‌ها و چربی‌ها و مواد شیرین، به‌طور مستقیم و غیر مستقیم از عوامل موثر در افزایش فشار‌خون و بروز بیماری های قلبی هستند. توصیه های کلی در این گروه از بیماریها به شرح زیر است: