تاریخ انتشار: یکشنبه 29 مهر 1397 - 07:00
کد خبر: 89020
چنـــــد نکتــــه برای کنتــــرل اشتهــــا و پیشگیری از پرخوری
برخی عادت های روزمره ای که داریم، در عین بی خطر بودن مانع از کاهش وزن اضافی می شوند، چون در روند سوخت و ساز بدن اشکال ایجاد کرده و مانع از کالری سوزی در طول روز می شوند.بنا براین باید این عادات ترک شود ، در این جا به چند نکته برای کنترل اشتها و پیشگیری از پرخوری اشاره کرده ایم.