به گزارش بهداشت نیوز، ماساژ نوزاد یک روش بسیار عالی برای ارتباط با اوست؛ علاوه بر این محققان دریافتهاند که ماساژ نوزاد باعث خواب بهتر، کاهش کولیک و حتی افزایش سیستم ایمنی، مهارتهای رشدی و حرکتی کودک میشود. در این مقاله چندین روش و تکنیک برای کمک به شما جهت ماساژ نوزادتان آورده شده است.
ماساژ نوزادبرای ماساژ نوزاد از یک پتو یا حوله و یک روغن استفاده کنید (روغن را روی یک نقطه کوچک بدن نوزاد، تست کنید و یک روز منتظر بمانید تا مطمئن شوید که کودکتان حساسیت ندارد). ماساژ را زمانی شروع کنید که کودکتان در وضعیت آرامی قرار دارد. پس از شیر خوردن یا زمانی که خواب آلود است، کودک را ماساژ ندهید.
برای ماساژ نوزاد روی زمین بنشینید و پتو را بین پاهای خود قرار داده، او را روی پتو قرار دهید و سر نوزاد را ببین پاهای خود بگذارید.
با یک ضربه ملایم با انگشتانتان، به سر کودک شروع کنید. اگر کودک ناراحت است یا گریه میکند با قسمت دیگری از بدنش شروع کنید یا یک روز دیگر این کار را انجام دهید. اگر کودکتان واکنش خوبی نشان داد و احساس راحتی کرد به ماساژ دادن نوزاد ادامه دهید.
در زیر به طریقه صحیح ماساژ قسمتهای مختلف بدن نوزاد پرداخته میشود.
ماساژ شکم نوزاد دست خود را در اطراف شکم نوزاد حرکت دهید. از قفسه سینه شروع کنید و تا نزدیکی دستهای کودک را نوازش کنید و سپس در این ناحیه حرکت چرخشی انجام دهید. شکم را با نوک انگشتان با یک حرکت دایرهای در جهت عقربه های ساعت، ماساژ دهید. جمله I love you را با نوازش دستان خود، روی شکم نوزاد بنویسید. سپس به شکل یک L معکوس کودک را نوازش کنید. این نوازشها را در سراسر شکم در امتداد دندههای نوزاد از سمت چپ به سمت راست ادامه دهید. سپس یک U معکوس از پایین سمت راست تا بالا و اطراف ناف به پایین سمت چپ بکشید.ماساژ سر و صورت نوزاد با دو دست خود سر کودک را بگیرید و پوست سر را با نوک انگشتان ماساژ دهید مانند زمانی که به سر نوزاد شامپو زدهاید. (نکته: نقطه نرم بالای سر نوزاد را ماساژ ندهید و مراقب این نقطه باشید.) گوش را با انگشت شصت و انگشت اشاره ماساژ دهید. دستان خود را به شکل قلب را بر روی صورت کودک خود حرکت دهید و در چانه به هم برسانید. بین ابروهای کودک را با انگشت شصت ماساژ دهید. بینی را تا روی گونهها نوازش کنید. با استفاده از نوک انگشتان بر روی فک نوزاد حلقههای دایرهای بکشید.
ماساژ قفسه سینه، دست و باسن نوزاد هر دو دست را روی قفسههای سینه کودک قرار دهید و از گردن تا شانهها را نوازش کنید. از ابتدای جنینی، کودکان با هر دو دستشان شکل قلب ایجاد میکنند. شما نیز با دستهایش شکل قلبی ایجاد کنید و به عقب و جلو ببرید. باسنها را به صورت معکوس، بالا و پایین بیاورید.
ماساژ بازوهای نوزاد با یک دست مچ کودک را نگه دارید و قسمت بالای بازو را به آرامی ضربه بزنید. با یک دست مچ کودک را نگه دارید و با دست دیگر در اطراف بالای بازوهای نوزاد، حرف C را بکشید و از شانهها به سمت پایین و مچها نوازش کنید. با هر دو دست، دستانش را بگیرید و از شانه ها تا مچ دستها را به سمت پایین نوازش کنید ولی در جهات مخالف این کار را انجام دهید.
ماساژ پاهای نوزاد یکی از پاها را از مچ بلند کنید و آن را تا بالای ران به آرامی ضربه بزنید و سپس رها کنید. با یک دست مچ پا را نگه دارید و با دست دیگر یک شکل C در اطراف ران های کودک بکشید و از رانها تا پای او را ماساژ دهید.
نکات آخر ماساژ را به طور ملایم اما پایدار انجام دهید و اصلاً عجله نکنید. ماساژ را به برنامه روزانه کودک خود اضافه کنید. ماساژ میتواند 10 تا 20 دقیقه بسته به احوالات نوزاد ادامه پیدا کند.