به گزارش بهداشت نیوز: نشستن 40% بیشتر از ایستادن به کمر فشار وارد میکند پس هر 30 دقیقه یک بار از جای خود بلند شده و یا حرکات کششی انجام دهید.
منبع: برترینها
تاریخ انتشار: سه شنبه 14 آذر 1396 - 10:52
کد خبر: 40433
اینفوگرافیک: ۱۰ عادتی که به کمرتان آسیب میزند
نشستن 40% بیشتر از ایستادن به کمر فشار وارد میکند پس هر 30 دقیقه یک بار از جای خود بلند شده و یا حرکات کششی انجام دهید.