به گزارش بهداشت نیوز:
روش اول
مواد لازم: سیب + آب + یخ
سیب ها را خرد کنید.
سیب ها را داخل شیشه یا لیوان پر از یخ بریزید.
شیشه را پر از آب کرده و نوش جان کنید.
روش دوم:
مواد لازم: آب گاز دار + گریپ فروت + یخ
گریپ فروت را خرد کنید.
داخل شیشه با آب گاز دار و یخ بریزید و نوش جان کنید.
روش سوم:
مواد لازم: نصف لیمو + یک مشت نعناع + یخ
لیمو را خرد کنید و با برگ های نعناع داخل شیشه یا لیوان آب بریزید. با قاشق هم بزنید، یخ را اضافه کنید و نوش جان کنید.
بذونیم