به گزارش بهداشت نیوز، واژه ذهن، مجموعه ای است از هوش ذاتی، آموختنی ها و ادراک موارد دریافتی که در تشکلی واحد، مغزِ انسان را فرماندهی می کند.
توانمندی انسان در به خاطر سپاری، یادآوری و ذخیره اطلاعات را نیروی حافظه می نامند. قدرت افراد به دلایل ارثی نسبت به هم متفاوت است اما روش های مختلفی برای تقویت حافظه وجود دارد که می توان از طریق آنها قدرت ذخیره اطلاعات را در ذهن ارتقا بخشید.
اگر به تازگی بسیاری از قرارهای کاری، نکات درسی، تاریخ مناسبتها و مواردی از این دست را فراموش میکنید امکان دارد دچار ضعف حافظه شده باشید که میتوانید این مشکل را با تغییر در رژیم غذایی تا حد زیادی با این اینفوگرافیک برطرف کنید.