به گزارش بهداشت نیوز، بیدار شدن با دستی که انگار «خواب رفته» برای بسیاری از افراد آشناست. در مواردی، فشار موقت روی عصب یا کاهش جریان خون به دلیل وضعیت نامناسب بدن هنگام خواب باعث ایجاد گزگز و بی‌حسی می‌شود و معمولاً پس از تغییر وضعیت برطرف می‌شود.
اما وقتی این اتفاق مرتب و بدون دلیل مشخص تکرار می‌شود، بهتر است فقط آن را به نحوه خوابیدن نسبت ندهیم.
فشار روی برخی اعصاب در ناحیه مچ دست می‌تواند باعث بی‌حسی و گزگز، به‌ویژه در انگشت شست، اشاره و میانی شود. این علائم ممکن است شب‌ها یا هنگام بیدار شدن بیشتر احساس شوند و در برخی افراد با ضعف دست یا افتادن اشیا از دست همراه باشند.
مشکلات مربوط به گردن نیز می‌توانند باعث انتشار درد، گزگز یا بی‌حسی به سمت دست شوند. در این حالت ممکن است حرکت گردن یا وضعیت بدن روی شدت علائم تأثیر بگذارد.
برخی بیماری‌های زمینه‌ای نیز می‌توانند اعصاب محیطی را تحت تأثیر قرار دهند و باعث بی‌حسی دست و پا شوند. با این حال، نمی‌توان صرفاً بر اساس یک علامت، علت مشخصی را تشخیص داد.
اگر بی‌حسی فقط چند دقیقه پس از بیدار شدن وجود دارد و با تغییر وضعیت از بین می‌رود، احتمال فشار موقت روی عصب بیشتر است. اما بی‌حسی مداوم، ضعف عضلات، درد شدید یا کاهش توانایی گرفتن اشیا نیازمند بررسی پزشکی است.
در صورت بروز ناگهانی بی‌حسی یک طرف بدن همراه با افتادگی صورت، اختلال گفتار، ضعف دست یا پا و تغییر ناگهانی بینایی، باید فوراً درخواست کمک پزشکی کرد؛ زیرا این علائم می‌توانند نشانه یک وضعیت اورژانسی باشند.
برای کاهش بی‌حسی ناشی از وضعیت خواب، بهتر است از خوابیدن طولانی‌مدت روی دست یا قرار دادن مچ در وضعیت خم‌شده پرهیز شود. اگر علائم مرتب تکرار می‌شوند، درمان خودسرانه با مکمل یا دارو توصیه نمی‌شود و علت باید مشخص شود.
بهداشت نیوز؛ «خواب رفتن دست» همیشه بی‌خطر نیست؛ اگر بی‌حسی صبحگاهی تکرار می‌شود یا با ضعف و درد همراه است، پیدا کردن علت مهم‌تر از تحمل کردن علامت است.