به گزارش بهداشت نیوز، سردی دست‌ها برای بسیاری از افراد، به‌ویژه در فصل‌های سرد سال، اتفاقی معمول است. بدن هنگام مواجهه با سرما برای حفظ دمای اندام‌های حیاتی، جریان خون در بخش‌های انتهایی مانند دست‌ها و پاها را کاهش می‌دهد و به همین دلیل این قسمت‌ها زودتر سرد می‌شوند.
با این حال، سردی مداوم دست‌ها همیشه به دمای محیط مربوط نیست. کم‌تحرکی، قرار گرفتن طولانی‌مدت در محیط سرد و برخی عادت‌های روزمره می‌توانند این احساس را تشدید کنند. در بعضی افراد نیز اضطراب و استرس با تغییرات موقت در جریان خون محیطی همراه می‌شود.
یکی از نکاتی که باید به آن توجه کرد، تغییر رنگ انگشتان است. اگر انگشت‌ها هنگام سرما ابتدا سفید یا رنگ‌پریده و سپس آبی یا قرمز شوند و همزمان احساس بی‌حسی، گزگز یا درد ایجاد شود، بهتر است این علائم با پزشک در میان گذاشته شود.
کم‌خونی، برخی اختلالات تیروئید و مشکلات مربوط به گردش خون نیز می‌توانند با احساس سرما در دست‌ها همراه باشند، اما صرفاً بر اساس این علامت نمی‌توان علت مشخصی را تشخیص داد و بررسی پزشکی در صورت تداوم علائم ضروری است.
برای گرم نگه داشتن دست‌ها، استفاده از دستکش مناسب، فعالیت بدنی منظم و پرهیز از تماس مستقیم و طولانی با سرما کمک‌کننده است. همچنین گرم کردن دست‌ها باید به‌تدریج انجام شود و استفاده از منبع حرارتی بسیار داغ برای گرم کردن سریع دست‌های بی‌حس می‌تواند به پوست آسیب بزند.
اگر سردی دست‌ها به شکل مداوم وجود دارد، تنها یک دست را درگیر می‌کند یا همراه با درد، زخم پوستی، تغییر رنگ واضح، بی‌حسی طولانی‌مدت یا ضعف است، مراجعه به پزشک اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
بهداشت نیوز؛ سردی دست‌ها در هوای سرد معمولاً بخشی از واکنش طبیعی بدن است، اما تداوم آن یا همراهی با تغییر رنگ و بی‌حسی می‌تواند دلیلی برای بررسی دقیق‌تر باشد.